图解九种体质对症养生 扫描版 张念一

作者: 张念一

图书分类: 健康/两性

资源格式: PDF

版本: 扫描版

出版社: 河北科学技术出版社

书号: 9787537541145

发行时间: 2011年1月

地区: 大陆

语言: 简体中文

简介: 

目录: 

第一章 调体质，养生的必经之路
第二章 阳虚体质：倦怠乏力，四肢冰冷
第三章 阴虚体质：阴血不足，烦躁易怒
第四章 气虚体质：懒言乏力，感冒频频
第五章 痰湿体质：怠惰懒动，大腹便便
第六章 湿热体质：身体困重，多痘多疮
第七章 血瘀体质：血行不畅，瘀滞成斑
第八章 气郁体质：郁闷不舒，气机不畅
第九章 特禀体质：过敏连连，娇宠备至
第十章 平和体质：体形健壮，机能协调
附：中医体质分类与判定自测表——平和体质

内容介绍：

本书以“九种体质”为切入点，从各种体质的特征、表现、偏颇原因及易患疾病等方面对阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质和特禀体质八种偏颇体质及平和体质做了系统介绍，在此基础上从四季、饮食、情志、运动、经络、药物等方面详细介绍了各种体质的调养之道，同时针对体质不单一存在的特点还从“分型论治”的角度介绍了常见病对症疗法，本书是一本彻底改变中国人养生方式的宝典。

内容截图：

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