“懒人族”瑜伽 (刘旸)扫描版 刘旸
文章类别:
- 1 11 月, 2022
- 0 条评论
(0 次顶, 0 人已投票)
你必须注册后才能投票!
你必须注册后才能投票!
Loading...
快捷索引
会员福利
作者: 刘旸
图书分类: 人文社科
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 人民体育出版社
书号: 9787500924739
发行时间: 2004年10月1日
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:
内容简介:
本书系京城第一家瑜伽健身馆创始人刘旸女士根据留学体会,教学经验所编,是特为那些想锻炼没时间、有时间不会练,时间少懒得练的办公族专门设计打造的一套精简实用生动有趣的瑜伽健身法。它以一周七天为教学课程,每天安排三四组动作,每一动作分解为若干小节,每一小节辅以清晰准确的动作图解,一目了然。每天习练时只需一把椅子,一尺空间、几分钟时间,既可以让僵硬的四肢得以舒展,心情亦随之放松,更重要的是,学会这一身心双修的健身方法,可让你一健多得,获事半功倍之效,将病魔拒之门外,坚持不懈,你的免疫力会越来越强,身体会越来越棒,既使碰上比非典还凶的病毒也奈你不得。到那时,健康快乐将永伴你身旁。
内容截图:
书我要,下载先! http://www.books51.com/ 祝您开卷有益!
同类文章
文章类别:
本文链接: http://www.books51.com/200228.html
【点击下方链接,复制 & 分享文章网址】
“懒人族”瑜伽 (刘旸)扫描版 刘旸 → http://www.books51.com/200228.html |
上一篇: 优雅瑜伽 (Stylish Yoga Bible)((日)千叶丽子)扫描版[JPG] (日)千叶丽子
下一篇: 清心瑜伽视频教程.DAT (随刊附赠版
(0 次顶, 0 人已投票)
你必须注册后才能投票!
你必须注册后才能投票!
Loading...
最新评论