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说明  
  本资源为BTV电视台讲座录像,经加工后生成了MPEG1格式,可以直接刻录后在DVD机播放。文字资料是扫描并经图像软件修版后生成,目前在网络上可以下载到的该视频节目质量很差,像这样高清晰度的讲座文件是首次发表。另外PDF格式的电子书的版面质量也很高,配合挂图和讲座,可以全面地理解杨老师的理论内涵。
  目前在国内有关养生方面的资料很多,各专家都在发表自己的养生理论,但是,从一个外行人的视角,希望能看到一些看得见、摸得着,能够立杆见影的东东,从这个意义上说,杨老师所讲的内容就符合意愿,它实用,可操作性强,尤其可以用它起到祛病延年的功效,尤其对于中老年朋友,是不可多得的保健珍品。
  希望驴友朋友们把它作为给你们父母的一份孝心,必竞,他们比你们更需要这些。
  



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