行为习惯决定健康
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- 1 11 月, 2022
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概述:
产生现代文明病都是源自我们平时养成的生活习惯,如今在吃、喝、睡、穿着、家居、旅游、心理、性生活等方面,人们已逐渐告别了传统的生活方式,习惯了新时尚的生活方式,然而其中不少所谓时尚的习惯是对健康非常有害的,是健康的杀手,本书共分为10章,分别从吃、喝、睡眠、穿着、家居、旅游、性生活、心理、时尚等方面概述如何才能做到有一个好的习惯。
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