寒热果蔬,你该吃哪种
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- 1 11 月, 2022
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概述:
多吃些蔬菜、水果应成为现代人维护健康的指导原则之一,但并不意味着各种各样的蔬菜和水果适合于每一个人,食用果蔬也应讲科学,本书详细叙述了寒性果蔬、热性果蔬的性味、归经和功效,还阐述了寒、凉、温、热和辛、甘、酸、苦、咸药食同源的“四奇五味”特性和适合四季的果蔬以及常见病患者的食疗方等。
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