少林强身内功 扫描版 李琳,李良根

作者: 李琳
李良根

资源格式: PDF

版本: 扫描版

出版社: 人民体育出版社

书号: 9787500928225

发行时间: 2005年12月

地区: 大陆

语言: 简体中文

简介: 

目录: 

第一章 概述
第二章 少林强身内功的基础理论
第三章 金刚门内功行功要诀
第四章 俞派金刚门内练要穴考正
第五章 少林易筋经内功
第六章 少林金刚内功
第七章 《内功真传》注解
附录原文

内容介绍：

内功锻炼的目的是在“清其内”、“坚其外”的基础上达到超凡入圣、以登正果的目的，使精神和肉体得到彻底解脱，然而，坚体易而清心难，清心需基于坚体，金刚门内功从坚体入手，通过坚实躯体的外练，逐渐内修内省，循序渐进，以期过渡到清虚无障之境，本书通过少林俞派金刚门内功功理机制的阐述，启蒙发幽，让你掌握本门派的内功练习方法，并可进一步学习和研究其他有关功法，达到触类旁通、举一反三的效果，登萍渡水、踏雪无痕、隔山打牛、摘叶飞镖、指可贯牛腹、侧掌可断牛头……等等绝世武功，你是否曾羡慕不已、跃跃欲试呢。

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