散手道基础课程:黄带教程 扫描版 杨维
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- 16 11 月, 2022
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作者: 杨维
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 湖北科学技术出版社
书号: 753523660X
发行时间: 2006年10月
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:
内容介绍:
本书是《散手道基础课程》之一,适于18岁以上成人会员使用,教程由24个实用技术组成,并按照一定规则编成套路,分别以长拳、南拳、内家拳风格特点进行演练,黄带套路演练时,动作潇洒飘逸,节奏鲜明,舒展大方,手法快捷,劲力顺达,充分体现长拳风格,套路熟练后,再把套路中的实用技术进行专项训练,通过原地对镜、步法配合、器械辅助、攻防转换、模拟实战等科学的训练手段,逐渐形成条件反射,达到运用自如。
内容截图:
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