孙式太极拳竞赛套路及其防身应用 文字版 孙永武

作者: 孙永武

资源格式: PDF

版本: 文字版

出版社: 北京体育大学出版社

书号: 7810515373

发行时间: 2000年10月

地区: 大陆

语言: 简体中文

简介: 

内容简介：

太极拳是我国宝贵的民族文化遗产，是我国武术主要流派之一。由于它完美的艺术造型、独特的技击技术，以及它在医疗、保健、养生等方面的学术价值和实用价值，决定了它的存在价值，这是太极拳越来越受到广大中外有识之士重视、普及面越来越广的根本所在。

孙式太极拳是一代武术名师孙禄堂先生合形意、八卦、太极为一体创立的，其特点是：进退相随，迈步必跟，退步必撤，动作舒展圆活，敏捷自然，转变方向多以“开”、“合”相接。

本书是为了满足初学者自学自练孙式太极拳竞赛套路的需要而编写的。它全面介绍了习练太极拳的基本要求和方法，并以分解教学为基础，将每一势分成若干分动，每一分动均有形象的图示和要领提示，一目了然。初学者只要按本书介绍的方法认真学习，很快即可掌握。

内容截图：

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