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概述:

自我挫败行为及其解脱办法是令人感到头痛的领域,但是精神愉快并不是一件复杂折事情,要实现这一点是我们每个人力所能及的,本书从几个主要方面概述了保持精神愉快的思维方法,每一章都像一次心理询诊,详细论述了一个误区,即一种自我挫败行为,同时对这种行为的事例加以研究。


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