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概述:

求医不如求食,家常食物是最好的营养保健医药,而汤、粥的做法简单便捷,几种食材,几碗水,控制好火候自行熬煮,即可做出各色美味膳食,本书虽将汤、粥分为两组独立章节,但你完全可以将食材灵活运用——汤谱、粥谱食材可互通,保健汤饮可做成粥膳,四季粥膳可换成汤饮,举一反三,一年四季天天都可以花样翻新。


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汤饮粥膳养生食谱 李宁 扫描版 → http://www.books51.com/263749.html

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