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概述:

本书是一本让全美无数的胖子彻底获得了救赎的减肥畅销书,作者认为失序的生活是导致肥胖的重要原因之一,如果不懂这些则一味地节食减肥并不能起到明显的效果,因为当我们居住的房间、厨房变得杂乱时,也将会直接在我们体内产生垃圾,形成赘肉,更消磨自己拥有丰富和健康生活的能力,所以本书并非是一本关于节食的书,而是能让你彻底养成瘦子习惯的生活秘诀。


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