中国武术功夫 张泽正 扫描版

中国武术功夫

概述：
《中国武术功夫》中概述了身体是生存的基础，锻炼是身体的建设，武术是中国人几千年来身体建设的经验总结，是中国古人身体建设的主要手段，更是当今世人身体锻炼的优秀运动形式，中国武术不是简单的搏打取胜、只靠身体健壮就行。
《中国武术功夫》中概述了武术是中国古人养生健身、防身自卫和精髓，是需要心理、身体及适应能力锻炼到一定程度，才能真正理解和掌握的一门知识，这样的知识有利于心理健康、有利于身体健康、有利于适应能力的培养和提高。
《中国武术功夫》中概述了中国武术将在未来高级复杂的心智活动、优质的体力较量、复杂的生存环境竞争中，中国武术必将是支持世人的生存质量的身体建设上佳选择，为此开创了中国武术理论系统工程的研究。
中国武术功夫

内容截图：

中国武术功夫 目录：
第一章 武功概述
第二章 型功
第三章 础功
第四章 本功
第五章 门功
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