做最好的情绪调节师 郭瑞增 扫描版
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- 30 11 月, 2022
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人们无时无刻不在受着情绪的影响,若能恰当地处理与调动自己或是别人的情绪,那么你会享受到更多的快乐。反之,情绪将会吞噬我们的灵魂,成为我们生活与交际的负担。掌控了情绪,你就掌握了自己的命运;掌控了情绪,你就走上了修身养性的健康之路;掌控了情绪,你就已经选择了一条成功的捷径!本书编者从情绪的本质、周期、表现等方面来概述如何调适自我和他人的情绪,让它成为我们成功和快乐的要诀。
你能调动情绪,就能调动一切。
——美国总统 布什
概述
人应该学会控制自己的消极情绪,调动自己的积投情绪,这样才能对工作充满热情、对生活充满自信,做事有效率并可以通过自己的智慧取得一个又一个成功。此外,在可以掌控自己的同时,也应学会调适他人的情绪。能调动他人情绪的人往往会在轻松中完成交际,在快乐中创造和谐。
本书编者从情绪的本质、周期、表现等方面来概述如何调适自我和他人的情绪,让它成为我们成功和快乐的要诀。
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