苗族武功 吴荣臻 扫描版

苗族武功

概述：
武术，打拳和使用兵器的技术，是中国传统的体育项目，武术又称国术或武艺，中国传统体育项目，其内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习。
武术具有极其广泛的群众基础，是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产，是中国民族的优秀文化遗产之一，湘西苗族武术的历史源远流长，它是一种以提高搏斗技能为主旨而又能 “健体延寿”的全能运动，是湘西苗族民间传统体育项目之一。
苗族武功

内容截图：

苗族武功 目录：
第一章 概论
第二章 基本功及训练要领
第三章 套路动作图解
第四章 攻防策手一百零八例
第五章 苗族部分武术名人简介
后记
苗族武功
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