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上乘梅花拳


概述:
上乘梅花拳是1998年福建人民出版社出版的图书,作者是王鼎。梅花桩,即梅拳,武术拳种,为演练方便,在地面演练较为广泛,称为落地干枝梅花桩,起源于明末,清乾隆年间流传较广,布桩图形有北斗桩、三星桩、繁星桩、天罡桩、八卦桩等,桩势有大势、顺势、拗势、小势、败势等五势,套路无一定型,其势如行云流水,变化多端,快而不乱。
上乘梅花拳的作者王鼎老先生又名王夏莲,生于清光绪八年(1882年)。其祖父王金城为清朝旗营骑术教师,其父王振富为清朝武举。王先生在家庭武风熏陶下,8岁起即承家传拳术,悉心研练,从此与武术结下了不解之缘。王先生18岁那年,闽县举办武功考试,他一举夺魁,获得第一名,被誉为“勇士”,受聘任闽县武术馆教务长之职。
上乘梅花拳


内容截图

上乘梅花拳 目录:
第一章 概述
一、上乘梅花拳的源流
二、上乘梅花拳的拳法特点
第二章 上乘海花拳锻炼要领
一、学习上乘梅花拳应注意的一些要领
二、练拳秘诀
三、练拳“八忌”
第三章 梅花拳中的身体运用
一、身体各部分运动的要领
二、“五合三催”
三、拳术中的“五臂”及运用
第四章 论步法
一、步法概述
二、几种常用的步型步法
第五章 论劲
一、劲之习法
二、力与劲之区别
三、运劲之理
四、劲的种类及运用
第六章 散手中的拳法运用
一、与人交手之要领
二、拳法运用
三、拳谚附录
第七章 混斗拳套路
一、混斗拳动作名称
二、混斗拳动作说明与图解
第八章 上乘梅花拳套路
一、上乘梅花拳动作名称
二、上乘梅花拳动作说明与图解
作者生平简介
上乘梅花拳
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