四路华拳 蔡龙云 扫描版

四路华拳

概述：
华拳是中国拳术之一。讲究“三华贯一”，“ 三华”是指精、气、神，华拳因而得名。华拳的内容有徒手、器械、单练、对练。1～12路华拳是其中具有代表性的拳术套路。
经常练华拳，能训练人的格斗技能，对人体各部肌肉的发展、关节的灵活、韧带的伸张和强固，以及平衡器官、中枢神经的协调机能有良好作用。
四路华拳

内容截图：

四路华拳 目录：
序言
四路华拳拳谱
个人单独练习动作解说
二人对打练习动作解说
四路华拳
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