古今功法集粹 龙文宇 王彭龄 扫描版

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古今功法集粹  内容概述:
《古今功法集粹》这种气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法，气功的种类繁多，功法主要可分为动功和静功。
《古今功法集粹》动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作，而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功，大多气功方法是动静相间的。
古今功法集粹  

内容截图:

古今功法集粹  目录: 
十四经循行分布示意图及气功常用穴位图
十三太保功
七式罗汉功
七步功
七星功
八大金刚气功
八仙庆寿功
八卦拳走掌行功
古今功法集粹  【注】
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