虎啸金钟罩全架 范克平 手抄版

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虎啸金钟罩全架  内容概述:
《虎啸金钟罩全架》顾名思义即是“有一金铸之钟覆罩全身”，强调其外力难以进入攻击，金钟罩为少林四大神功之一，为达摩禅师所创，共有十二关，练成后刀剑难损，金钟罩与铁布衫是中华武术基本功里的外功。
《虎啸金钟罩全架》另外洗髓功与太极导引术等则为基本功里的内功，金钟罩为硬功外壮，属阳刚之劲，兼内壮之劲，为七十二艺硬功中最要之功夫，其练法稍繁难，虎啸金钟罩底门适合青年男子练习。
虎啸金钟罩全架  

内容截图:

虎啸金钟罩全架  目录: 
第二十章 桶子炼丹功之虎啸金钟罩三十六架全式
一、“桶子炼丹功”总说之虎啸龙吟五凤齐鸣
二、虎啸金钟罩第一式掤功大架之操作法
三、虎啸金钟罩第二式凤凰亮翅大架之操作法
四、虎啸金钟罩第三式风摆荷花大架之操作法
五、虎啸金钟罩第四式双蹿蜜蜂大架之操作法
六、虎啸金钟罩第五式单凤朝阳大架之操作法
虎啸金钟罩全架  【注】
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