螳螂硬功散手训练教室 江上雄 胡中鳌 扫描版

螳螂硬功散手训练教室

概述：
《螳螂硬功散手训练教室》螳螂拳是我国著名的传统武术流派，象形拳的一种，它是山东四大名拳之一，也是首批被国家体育总局武术运动管理中心列入系统研究整理的传统武术九大流派之一。
《螳螂硬功散手训练教室》中概述螳螂拳的形成发展，是凝聚了明末清初众多武术流派之长而成，仅依拳谱所载就有“十八家拳祖姓名”之说，可以说螳螂拳是中国古代武术文化的载体，研究这种拳术对于了解明清之际的武术有很大的帮助作用。
螳螂硬功散手训练教室

内容截图：

螳螂硬功散手训练教室 目录：
前言
第一单元 总论
第二单元 螳螂硬功的基本功训练
第三单元 螳螂硬功散手训练
第四单元 螳螂拳散手组合套路训练
附录：秘门螳螂拳经
后记
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