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太极拳入门与提高


概述:
《太极拳入门与提高》太极拳,是一种武术项目,也是体育运动和健身项目,在中国有着悠久的历史,起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法,其基本用法是:开、合、发,踩着高跷来使用长枪、长柄大刀,太极始于无极。
《太极拳入门与提高》中概述太极分两仪,由两仪分三才,由三才显四象,演变八卦,依据“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术,古人称为“太极”。
太极拳入门与提高


内容截图

太极拳入门与提高 目录:
第一节 太极拳入门与提高概述
第二节 太极拳基本功
第三节 太极拳基本动作
第四节 太极拳基础套路
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