少林易筋经动静功 祁美娟 文字版

少林易筋经动静功

概述：
《少林易筋经动静功》中概述 易筋经相传天竺和尚达摩为传真经，只身东来，一路扬经颂法，后落迹于少林寺，达摩内功深厚，在少林寺面壁禅坐九年，以致石壁都留下了他的身影，达摩会意后，留下两卷秘经，一为《洗髓经》，二是《易筋经》。
《少林易筋经动静功》还概述：《易筋经》，实为明末天台紫凝道人所创，原系道家导引之术，与佛教实无干系，八段锦是中国古代流传下来的一种气功动功功法，八段锦由八节组成，体势动作古朴高雅故名，八段锦形成于12世纪，后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派。
少林易筋经动静功 目录：
一、动静入四肢论
二、静功十段
三、打洗神通
四、动功十八势
五、通灵丸方
少林易筋经动静功
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