单板滑雪快速入门教程 DanBan_ChessBase@

【内容概述】

单板滑雪是冬季里最High、最年轻的运动，风靡全球。它不需要雷杖，自由了双手，滑雪玩家可以随心所欲，做出许多跳跃、腾空和旋转等极限动作，在速度中享受飞驰的快感。

本片邀请高级滑雪教练带各位体验这项激情运动， 概述单板滑雪的基本知识，在滑雪场教学示范基本姿势与滑行技术。

【目录】

单板滑雪装备及如何选板
热身运动
基本站姿
安全的跌倒和起立
滑行基本技术
单脚滑行
落叶飘
斜滑降到转弯
单脚滑行+停止
斜滑降回山
连续转弯
横滑+停止
直滑降回山
如何使用拖牵

讲解者
高级教练：费东鹏
　　费东鹏 ，男，身高1.68米，汉族，1975年12月14日生，1989年从辽宁省西丰体校入选沈阳体院竞技体校，爱好音乐，93年调入长春市体工队。 1996年第三届亚洲冬运会空中技巧第二名 。

拍摄地点:黑龙江乌吉密滑雪场

本文链接: http://www.books51.com/324390.html

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