女人，自在平衡自己 - 第 42 页

我听说：

穆拉.那斯鲁丁有一只很色的鹦鹉，总是说一些淫猥的事，特别是有客人在场时。穆拉很担心，因为事情愈来愈骇人，最后有人建议他带鹦鹉去看兽医。

于是他带鹦鹉去看兽医，兽医仔细检查后说：「嗯！那斯鲁丁，你有一只好色的鹦鹉，而我有一只甜美、年轻的母乌。付我十五元，我就让它们同处。」

穆拉的鹦鹉在笼中听着，穆拉说：「天啊！怎么办才好......十五元？」

他的鹦鹉说：「快点！快点！那斯鲁丁，你在搞什么飞机？」最后穆拉说：「好吧！」然后付给兽医十五元。

兽医把鹦鹉和他的母鸟关进同一个笼子，拉上布帘。然后两个男人坐在一边等着。一阵寂静后突然传来「呱！呱！呱！」的声音，布帘上方则抖出一些羽毛。

兽医说：「我的妈呀！」然后冲过去打开布帘，见到母鸟被公鸟的一支爪压在地上，然后另一支爪则扯住母鸟的羽毛，得意地叫着：「为了十五元，我一定要把你扒光、机光！」

随后，鹦鹉看着兽医和主人——穆拉.那斯鲁丁，又忘形叫着说：「嘿！那斯鲁丁，你不也是这样对你的女人吗？」

即使是鹦鹉也会学习、模仿人的行为，也能变成神经病。模仿就是变成神经病。处在这个世界，要正常就得成为个体、真实的个体，成为你自己的存在。

因此谭崔说：要先净化身体的压抑。

其次，感官必须活过来。

第三，头脑得摒弃那些神经质的思想、强迫性的思考，并学习宁静之道。

可能的时候就放松下来，可能的时候就把思虑放一边。但你会说：「说得容易，怎么可能如何把思虑放一边？它总是转来转去。」这里有方法。

谭崔说：留意那三个觉知。第一个觉知：让头脑狂奔，任它充满思想，只要观照、超然面对，不必担心——只要观照！只要成为观照者，不久你会宁静的空隙出现。第二个觉知：当你开始觉察到那个空隙出现，再觉察那个观照者，现在要观照那个观照者，那么新的空隙会出现，观照者会开始消失，就像思想消失一样。有朝一日，这个思想者也会开始消失，那么真正的宁静会降临。有这三个觉知，客体和主体都会消失，你已进入到那超越的。

当这三者被达成：净化身体的压抑、摆脱愚钝的感官，以及免于强迫性思考的头脑，那么你的内在会出现摆脱一切幻像的洞见——那就是谭崔的洞见。

问：我不喜欢自己，尤其是自己的身体！

你对身体抱有一定的想法，抱持某些想法会给你带来不幸。身体本来就是那个样子，秉持某些想法会令你痛苦，所以要抛掉那些想法。

这就是你的身体，是神赐给你的，善用它......享受它！如果开始爱它，你会发现它在改变，因为一个爱身体的人会开始关怀，而关怀隐含了一切。那么你不会再给它多余的食物，因为你关心；也不会让它挨饿，因为你关心。你会倾听它的要求、暗示——需要什么，何时需要。

当你关心它、爱它，你就与之和谐一致，身体自然就没问题。

不喜欢身体将为你制造麻烦，因为你会忽视它，对它漠不关心。谁会关心自己的敌人？你会忽略它，避开它，不再倾听它的讯息，然后更恨它。

这个问题全是你一手造成的。身体从来不找麻烦，是头脑在找麻烦。所以这是头脑的想法。动物从不为任何对身体的想法苦恼，从来就没有......即使是河马——它们快乐的，因为没有头脑在找麻烦，否则河马会想：「我怎么长得这德性？」根本就没问题。

摒弃这种想法。爱你的身体——这是你的身体，是神的恩典，你要享受它、关怀它。关怀它，你就会运动、吃饭、睡眠，无微不至地关怀，因为它是你赖以生存的，好像保养车子，你会细听车子发出的任何声响，看看是否有问题——嗯！即使是小擦伤也要注意。关心身体，它就会十分完美——事实上也是如此！它是那么完美的机制，如此复杂，即使经过七十年也能继续有效运转。无论你是醒着还是睡着、有知觉或无知觉，它都不停运转，静悄悄地运转，没有你的照顾也在运转，为你服务。你应该感激它。

只要改变一下态度，六个月内就能见到身体有了改变。正如坠入情网的女人：你会发现她忽然变美了。或许她不曾在乎自己的身体，但一旦陷入爱河，她开始在乎了。她可以在镜子前站好几小时......因为有人爱着她！事情如出一辙：一旦你爱身体，你会看到它变了。它被你爱、被你关怀、被你需要。它是非常精密的机制——但却被人们粗暴地使用。只要改变一下态度，你就知道了！