女人，自在平衡自己 - 第 44 页

女人也要慈悲对待男人。你或许不晓得男人每个月也有低潮期，因为没有生理征兆，所以千百年来没人发现男人也有类似的周期。那是必然的，因为男女都是整体的一部分。男人每个月也会陷入阴暗的深渊四、五天。女人至少能全归咎给月经，男人则无计可施，因为他的月事完全是情緖性的。男人和你一样有类似的喜怒哀乐，但因为没有生理迹象，所以没人关注过。但男人也有月事已是不争的事实，所以他在这方面与你不相上下，相形之下，你还不算倒霉。

困难在于，当你的男性爱人与你生活够久之后，你们的身体韵律会变得非常一致，因此只要你月事一来，他的月事也跟着来，这才真的棘手——你们俩一起跌入黑洞，同时沮丧、悲伤、绝望，然后把责任归咎对方。

所以男人得找出自己的情绪周期，方法就是每天写日记，把每天的状况记下来，这能找出那五天——你持续心情不好，随时准备抗争的低潮期。观察两、三个月——写在你的日记中——你就会断定：真的有那五天。让你的女人知道：「这五天是我的日子。」

如果这五天与女人的月事错开，那很好、很幸运，因为麻烦减半了。所以当女人泄愤、做种种傻事时，男人可以观照，不必参与、响应、抗争；他应该耍酷，让女人有机会看到他在耍酷，那代表：「我要觉知。J

但两人的周期要是一致的话，那真是不幸。但你们俩也是可以觉知的，你可以看到他同样水深火热，不好再丢东西给这个可怜虫；而他晓得你也苦恼着，所以：「最好是自行负责。」

只要保持警觉。

普世的宗教都在回避这件事，否则月事可能不久后就会消失——而且从女人比男人更容易。如果你服用避孕药，或许月经会消失；避孕药对许多女人而言是很棒的——月经消失了。只是服用避孕药就能消除伤害。前几天我听说男用避孕药已经发明出来，所以男人也可如法炮制。但那只能改变你的生理状态，觉知才是更重要的。你若觉知到这些情境且不认同，那就更有意义。

避孕药能除去身体的苦，所以我完全赞成，因为不必忍受任何多余的痛苦——若能减轻痛苦，那就服用，忘了身体、生理上的折磨......而且练习觉知的方法有千万种，不必忍受任何多余的肉体和生理痛苦。也许避孕药能缓和你的月事，当然也能避孕！这是祝福，因为世界根本不需要更多的人口。

但同时要保持觉知。

问：每逢生理期，我总会发狂。上次我还砸烂了屋里的东西。为何这个时期我就很想破坏？

感觉狂野没什么不好，但是破坏就不好了。每当你觉得狂野，去狂野地跳舞——但绝不要有任何破坏。或许那没什么大不了——你可以砸坏一支茶壶——但破坏的念头可是很糟糕的，它给生命带来破坏的态度，茶壶只是借口，其实你想毁掉的事更有价值的东西——甚至是珍贵的关系、人......但是你办不到、承受不起，所以你拿茶壶出气——但茶壶根本是无辜的！

有许多女人在月经期间变得有些破坏性，原因完全是生物性的。你必须了解，且更警醒和觉知，那么你就能凌驾生物力，否则你会被牢牢掌控。

一旦怀孕，月经就停了，因为在生理期所释放的能量开始转为创造的：创造小孩。

没有怀孕的时候，每个月累积的能量要嘛成为创造的，要嘛成为破坏的。所以女人在生理期那四、五天的态度会极具破坏性，因为她不知如何处理这能量。沸腾的能量会在你生命的最深处纠缠不停，你无法给它任何创造。

一切创造的能量都能转为破坏的，一切的破坏性能量也够转为创造的。例如最初想当画家的希特勒，他因无法通过入学考而不得其门而入，这个可以成为画家的人竟成了破坏力最大的人，他或许能以同样的能量成为一个毕加索。可以确定的是——他拥有的同样能量能化为无限的创造！

一般而言，女人不具是破坏性的。在过去，因为她们不断在怀孕，所以不曾破坏什么。生了一个随即又怀了一个，接二连三地怀孕、生产，她毕生的能量都用于此。

而今世界有一种不曾有的新危机，那就是女人的破坏力，因为现在她们不必一直怀孕。事实上，怀孕几乎已经过时了，但能量还是存在。

我看到生育控制与妇女解放运动间的深度关连。女人变得有破坏性，结果毁了她们的家庭生活和关系。她们或许以种种方式合理化，说那是要从奴役中解放出来。其实那是破坏的一面，她们有能量却不知如何运用。生育控制中止了她们创造的管道，现在开放一些管道的话，她们会变得极具破坏性。

在西方，家庭几近凋零，那里充斥着冲突、对立与明争暗斗。没人了解原因何在：那是一个生物学上的难题。

所以每逢生理期就让自己警醒一点，在抓狂之前，去狂野地跳舞！

你能超越自然的生理性，因为你也有更高的天性。人有超越生物性的能力，他必得这么做，否则只会是贺尔蒙的奴隶！所以每当你想破坏，就去跳舞！

我是说跳舞会吸收你的能量。你正在逆向操作，你说在生理期期间想休息、什么都不干，但我说去做些什么都好，去健行——因为能量得被释放。一旦你掌握那个要点，了解跳舞能使你完全放松，那么生理期那四天将是最美的，因为你不再有能量过剩的问题。

问：你能谈谈女人的更年期吗？