 | 教你学游泳（01—06集）/总6集 1基础练习 rm |
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 | 99天钢笔字速成练习法-行书 王宝心等 扫描版 |
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99天钢笔字速成练习法-行书 内容概述:
《99天钢笔字速成练习法-行书》本《练习法》于1990年问世后，深受全国书法爱好者的喜爱，被誉为书法教育领域里的一场革命，成为学习硬笔书法的首选范本，甚至招致投机者的种种效仿。《99天钢笔字速成练习法-行书》将本《练习法》做了部分修改，使之更加完善，相信会给广大的硬笔书法爱好者带来更大的帮助。
《99天钢笔字速成练习法-行书》随着人们生活节奏的加快，传统式的学书方法已显得繁锁枯燥，容易使人半途而废。北京硬笔书法学会众多专家学者在总结古今学书经济的基础上，经现代科学的归纳处理，提炼出99个汉字，《99天钢笔字速成练习法-行书》使练字人通过对这99个字的练习，能触类旁通地写好其他所有的字，从而达到时间短、见效快的目的。
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| 99天钢笔字速成练习法 楷书 北京硬笔书法学会 扫描版 |
99天钢笔字速成练习法.楷书
概述：
随着人们生活节奏的加快，传统式的学书方法已显得繁锁枯燥，容易使人半途而废。北京硬笔书法学会众多专家学者在总结古今学书经济的基础上，经现代科学的归纳处理，提炼出99个汉字，使练字人通过对这99个字的练习，能触类旁通地写好其他所有的字，从而达到时间短、见效快的目的。
99天钢笔字速成练习法.楷书于1990年问世后，深受全国书法爱好者的喜爱，被誉为书法教育领域里的一场革命，成为学习硬笔书法的首选范本，甚至招致投机者的种种效仿。今天，我们将本《练习法》做了部分修改，使之更加完善，相信会给广大的硬笔书法爱好者带来更大的帮助。
99天钢笔字速成练习法.楷书
内容截图：
99天钢笔字速成练习法.楷书
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| 1分钟画出快乐简笔画 飞乐鸟 高清扫描版 |
1分钟画出快乐简笔画
作者: 飞乐鸟
图书分类: 时尚/娱乐
资源格式: PDF
版本: 高清扫描版
出版社: 中国水利水电出版社
书号: 9787517006220
发行时间: 2013年04月01日
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:
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 | 36位气功祖师秘传 恒宇 扫描版 |
概述：
气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。气功的种类繁多，主要可分为动功和静功。动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作。而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功。大多气功方法是动静相间的。宗教中，道教的道士常会练习导引、内丹术气功，佛教里的禅定、静坐也包含气功。气功常配合武术或静坐一起练习。练针灸的中医也常透过练习气功来增进疗效。
内容截图：
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/thumb.jpg) | 中华百子元神功 王树伯 扫描版 |
概述：
气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。气功的种类繁多，主要可分为动功和静功。动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作。而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功。大多气功方法是动静相间的。宗教中，道教的道士常会练习导引、内丹术气功，佛教里的禅定、静坐也包含气功。气功常配合武术或静坐一起练习。练针灸的中医也常透过练习气功来增进疗效。
内容截图：
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/thumb.jpg) | 神奇的点穴气功 李素素 扫描版 |
概述：
气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。气功的种类繁多，主要可分为动功和静功。动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作。而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功。大多气功方法是动静相间的。宗教中，道教的道士常会练习导引、内丹术气功，佛教里的禅定、静坐也包含气功。气功常配合武术或静坐一起练习。练针灸的中医也常透过练习气功来增进疗效。
内容截图：
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/thumb.jpg) | 创意日志：激发灵感的365个练习 斯凯林 彩图版 |
概述：
这本《创意日志(激发灵感的365个练习)》由偌·斯凯林著，姒一译，为你提供了365个创意小练习，你可将它们作为自己创意之旅的始发点，在书中的空自处进行速写、写下想法，或从中选择一些项目进行，记录其实践过程。 书中还收录了22位艺术家的作品以及他们在创意项目实施中的感悟，这些都可以给你提供参考和帮助，鼓励你完成整个创意项目。除此之外，你还可以在这些练习中锻炼新的设计技巧，如褶裥、烘焙土、纸雕塑，等等。 通过《创意日志(激发灵感的365个练习)》，你可以为自己“充电”，并由此获得灵感。你会发现，在生活中每天做一些小事就能改变整个创意流程，当然，它们也能改变你的生活。
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 | 怎样演奏古典吉他_赵长贵CD1 ISO |
主讲：著名吉他演奏家 赵长贵
赵长贵，著名吉他演奏家，中国吉他研究会理事，飞音吉他学校校长。曾荣获全国首届吉他大赛第一名，并多次举办个人独奏音乐会，获得极大成功，被誉为“中国吉他第一人”。为推动吉他事业的发展，他先后在中央电视台、地方电视台、电台举办过近百场吉他专题教学讲座。还先后邀请约翰·威廉斯、石田忠等国际吉他大师来华讲学、演奏。作为全国吉他大赛评委的赵长贵，将在本教学片中，就古典吉他学习过程中应注意的一系列问题，进行详尽的讲授和示范演奏。
吉他的结构、持琴、调弦 乐谱、右手各指练习、指甲形状 左手训练 音阶练习 二声部练习 乐曲弹奏 c大调 音阶练习 p·i指的乐曲练习
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/thumb.jpg) | Lick liby 吉他教学 手指中级 Guitar Aerobics Intermediate mp4 |
Lick Library 基础系列
手指三部曲 中级
这部教程将引导你通过三个热身完成练习：分别为10分钟，20分钟和30分钟的训练。
Danny Gill将教给你一些基本的scales，arpeggios，bending，sequences，picking exercises，stretches等练习，这部教程可以作为你每天的练习内容，一旦你练好这些，不论以后学习什么风格的音乐，都会有很大的帮助。
这是一套适合初学者的教程，没有什么难度，另外两部已由billy_z所发，加上这一部，手指三部曲算是齐了。
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/thumb.jpg) | 指弹吉他完整教程 卢家宏 扫描版 |
概述：
本书有个最大的特色，就是将同一首歌曲，用各种不同调性，变奏呈现，例如在书中的小蜜蜂和Yesterday，可看到有各种不同的版本，目的是希望各位能够真正学会活用编曲。每一章，若要深入探究与编写，几乎都可各自再单独成为一本完整的教材，例如爵士编曲的部分，根本不是短短20页能够写尽的。如Picking练习的部分，单就本书提供的练习份量，也是不够的，如果您希望精进，必须要再搜集更多的电吉他教材和乐句来练习才行。
一个音乐家的养成并不容易，想在乐器弹奏中有所成就，花费时间苦练是必经的过程。综观全世界的指弹演奏家，等到五十岁才真正达到有全球知名度的亦不在少数。这些演奏家们几乎都是从非常小的时候，就接触音乐，并投人了毕生精力，累积了三、四十年的功力才真正大红大紫。因此，想要成为一名演奏家，永远是没有捷径的，无时无刻督促自己“练！练！练！”才是练琴的正确态度。
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 | 粉笔画 扫描版 |
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| [粉笔画].(西)拉蒙.扫描版.pdf | 10.88MB | |
全选
中文名: 粉笔画
作者: (西)拉蒙
译者: 张振山
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 天津人民美术出版社
书号: 7530515527
发行时间: 2001年7月
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:
目录:
练习1：两种颜色与白色的静物
练习2：裸体女人素描
练习3：浪漫的肖像
练习4：鲜花和水果
练习5：红纸上的苹果
练习6：女性肖像
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内容介绍：
粉笔画又称作街头立体画、3D街面粉质画，它被国家地理杂志誉为一种全新的艺术形式，其特点是不透明、无光泽，并易于掌握，通过勾擦揉抹可以产生清新明丽、丰富细腻的色彩效果，可以表现复杂的环境气氛，也可以精细入微地刻画形象的质地肌理，粉笔画在欧洲有悠久的历史，事实上它是意大利的传统艺术形式。
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 | 神奇的美画师-中文版图像处理案例实训（多媒体教学版） iso |
本书是图像处理软件Photoshop CS2的案例集，书中除提供了大量典型案例外，还对有一定难度的案例给出了提示性的操作步骤。全书案例安排，根据读者的学习步骤以及软件的功能，由简到难、系统而全面，既有基本工具和命令使用方法的练习，也有难度较大的综合性和实用性强的案例练习，对初学者及有一定基础的读者都有很高的参考价值。
全书共分14章，第1至6章是基本工具的使用练习；第7章是图层的基本使用方法，以及在图像处理高级操作中的应用练习；第8和第9章分别是概述通道和蒙版的基本使用方法，以及它们在图像合成高级操作中的应用练习；第10章是图像编辑命令的练习；第11章是图像色彩调整命令练习；第12章是滤镜在制作特殊效果方面的练习；第13至14章是难度较大、综合性较强且实用性较高的练习。
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| Flash 8入门必练 随书光盘 iso |
练习72 打字效果——绘制背景
练习73 打字效果——添加程序
练习74 马赛克过滤效果
练习75 夜雨观亭
练习76 萤火虫飞舞动画
练习77 制作折迭相册
练习78 广告宣传片头音效合成
练习79 制作MP3播放器
练习80 绘制渐变界面
练习81 连接组件和XML文件
练习82 百事可乐广告界面
练习83 绘制ICON水晶图标
练习84 绘制钟表
练习85 制作钟表动画
练习86 计算器界面设计
练习87 编写计算器代码
练习88 绘制都市丽人
练习89 绘制手表
练习90 大风车
练习91 绘制相册背景
练习92 创建相册中的下雪动画
练习93 网页相册
练习94 水波纹效果
练习95 超逼真放大镜效果
练习96 网页Banner
练习97
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 | 柳重堪高数教案配套录像用的 960115_1524 iso |
一、课件内容
本课件分内容复习、阶梯练习、综合练习和自我测试四个模块。 内容复习包括各章的主要概念、主要方法、重难点提示及讲解、教学要求和典型例题讲解。阶梯练习是不同知识点的练习题，按相同知识点循序渐进。综合练习是以章节为单元不同题型的练习。自我测试是以模拟试卷的形式让学习者检验自己的学习效果。
二、课件特点
重难点的讲解由课程主讲教师单独录制，学习者在这里可以感受教学环境，并可对重要概念加深理解。阶梯练习和综合练习的解题过程由学习者自己操作，有分级提示、答案和详解过程，还有解题过程分析，帮助学习者理清思路、总结方法。自我测试有试卷分析。
课件还制作了速查表，在任意界面都可以方便快捷地查找所需的公式和概念。另外设有数学名言版块，以著名数学家对经典概念的语言描述培养和激发学习者的学习兴趣。
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| 优质学习系列(套装共3册) epub+mobi+azw3 |
套装书目
《刻意练习：如何从新手到大师》
《学习之道》
《练习的心态：如何培养耐心、专注和自律》
分册简介《刻意练习：如何从新手到大师》
杰出不是一种天赋，而是一种人人都可以学会的技巧！
安德斯·艾利克森博士独创的强大学习法，让你成为任何领域杰出人物的黄金法则！
《学习之道》
高居美国亚马逊学习类图书榜首的学习神书！
数十项科学研究，绘制学习原理全景地图！
最全面的学习法则，通往精进之路！
《练习的心态：如何培养耐心、专注和自律》
人生本身只不过是一个漫长的练习过程。
有了刻意、反复的努力，进步便水到渠成。
放弃对目标的执着，将练习的过程变成一种幸福体验。
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 | 学习经典套装（套装共7册） [美]安德斯·艾利克森 等 epub+mobi+azw3 |
套装书目
《刻意练习：如何从新手到大师》
《学习之道》
《练习的心态：如何培养耐心、专注和自律》
《如何高效记忆》（原书第2版）
《如何高效阅读》
《如何高效学习》
《如何成为一个学习忍者》
《刻意练习：如何从新手到大师》
本书是两位作者合作撰写的，一位是心理学家，另一位是科学作家。10多年前，我们开始经常探讨杰出人物和“刻意练习”这个主题，并在5年前开始认真地围绕这个主题写书。在那段时间，本书在我们两人的思想碰撞中慢慢成形，以至于我们现在都难以分辨，书中的哪一部分观点由谁提出。我们只知道，本书由我们两人合写，比由我们单独去写要好得多，也完全不同。
《学习之道》
《学习之道》则是一本真正面向大众、指导实践以及科学可信的学习方法手册。这本书的优点主要有以下几个方面。学习方法领域的图书主要分为两类。一类走的是学院派路线，主要是梳理学习心理学中的各种理论，在这些书中，我们能看到不同流派的观点，能看到心理学家对学习本质的讨论，但是这些内容对于学习者来说，有些过于抽象了，较难在学习的具体实践中加以应用；另一类走的是实践派路线，作者往往靠个人的天赋和努力，摸索出了一些基于经验的学习方法，这些书有一定的参考价值，但缺点也比较明显：一方面其中部分观点可能不符合学习心理学中的科学结论，另一方面某些方法只适合特定的场景，无法迁移应用在更广阔的学习领域中。
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