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中文名: 美国著名弹跳力训练训练计划

英文名: Air Alert

发行时间: 2005年

地区: 美国对白语言: 英语

简介


热衷于篮球,梦想灌篮的TX们注意啦,做完这套15周的练习可能会让你们的梦想成真。

我本人已经完成了前七周的练习,现在可以原地起跳摸高超过三米,能够到篮板,助跑起跳可以摸到篮筐。继续努力,争取灌篮!

《51Read》