把时间当作朋友 目录：
前 言 I
第0章 所有人的困境 1
第1章 心智的力量 7
第1节 了解心智的力量 8
第2节 心智力量的差异 14
第2章 开启自己的心智 27
第1节 何谓心智 28
第2节 起 点 31
第3节 控制自己的大脑 35
第4节 控制自己的情绪 39
第5节 推迟满足感 46
第3章 通过管理自己与时间做朋友 51
第1节 精确感知时间 52
第2节 最好的工具：纸笔 59
第3节 开始记录时间开销 64
第4节 制作时间预算 66
第5节 使用列表减少失误 70
第6节 计划，还是不计划，是个问题 76
第4章 开拓我们的心智 85
第1节 获得知识的基本途径 86
第2节 摆脱经验的局限 91
第3节 提高自学能力 102
第4节 正确对待老师 109
第5节 通过改变态度改变自己的世界 117
第6节 耐心培养记忆力

《51Read》