改变:和未知的自己面对面 美 杰弗里·科特勒 扫描版 |
中文名: 改变:和未知的自己面对面
作者: (美) 杰弗里·科特勒
译者: 钟晓逸
图书分类: 心理学
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 北京联合出版公司
书号: 9787550289338
发行时间: 2016年12月01日
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:
概述:
《改变》是一本关于成长和痊愈的具有启发性的案例分析集,每一章都分别探索了对改变极具深远影响的主题。《改变》探索了享受到潜在收益、不切实际的期望、消极的信念、缺乏支持和应对机能等会阻碍我们做出改变;触及底线、创伤、心理治疗、旅行、冒险或顿悟等因素是如何诱发改变的;而压力和恐惧又会使改变变得难以持久;通过找寻更深层次的意义、助人、化解亲密关系中的冲突等才能使改变持久。
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