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 | 老年人太极拳教程 T’Ai Chi for Seniors Philip Bonifonte 文字插图版 |
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老年人太极拳教程
概述：
《老年人太极拳教程》给你你需要的所有信息进行安全，健康促进运动疗法。这些中国古代运动的乐趣和低的影响，有助于缓解关节炎，纤维肌痛的疼痛，腕管综合征，和许多其他的“高级”疾病。
《老年人太极拳教程》概述了对太极拳的实践观从艺术自身的历史运动的原则，另外，在《老年人太极拳教程》中概述的方法可以在站立或坐着以前没有经验，在有限的范围内运动的思考。
老年人太极拳教程
内容截图:
老年人太极拳教程 【注】
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/thumb.jpg) | 中国人口老龄化与老年人状况蓝皮书 张恺梯 扫描版 |
概述：
中国是世界上老年人口最多的国家，并已跨入人口老龄型社会。我国的人口老龄化是在综合国力还不强、经济社会发展各项任务还十分繁重的情况下到来的。了解和掌握我国城乡老年人口动态变化情况及老年人在现代化过程中遇到的新问题，成为我国老龄科研工作的当务之急。21世纪上半叶，是我国实现四个现代化的关键时期，也是人口走向老龄化的特殊时期。“未富先老”的基本国情，使我国养老保障、医疗保障、老年人健康、老年社会服务和社会参与等方面的压力将越来越大，人口老龄化将对经济社会可持续发展产生深刻的影响。对此，必须从人口老龄化与经济、社会、资源可持续发展的战略高度来认识解决人口老龄化问题的重要性。’
/thumb.jpg) | 关爱老年人的15种食物与150道贴心菜 王作生 扫描版 |
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概述：
本书详细讲解了日常生活中15种最常用、最适宜老年人食用的食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌，及以这些食物为主料烹制的150道家常菜肴，这些菜肴均概述了详细的制作方去、食用方法及功效，让您既享受到美味，又增加了营养。书中还阐述了老年人的生理和心理特点、日常保健及饮食调理方法，帮助老年人全方位呵护自己的健康。
辛苦了半辈子的老年人应该放松心情，好好享受属于自己的休闲时光了，养养花草，晒晒日光，下厨给自己做点好吃的慰劳自己吧，同进还可以享受制作过程带来的乐趣。
 | 老年人的饮食 |
老年人的饮食
概述：
饮食是一种文化，而中华美食则誉满天下，中国饭好吃，外国人爱吃也是不争的事实，中国的饮食文化源远流长，几千年来，人们经过不断的总结已形成了中华美食的八大菜系，即鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、皖流派。
老年人的饮食对中老年人饮食的基础知识、营养需要量与合理营养、补养保健和常用的进补药膳等作了系统的概述，老年人的饮食内容丰富，文字通俗，方法实用，适于中老年人及其层医务工作者阅读。
老年人的饮食
内容截图：
老年人的饮食 目录：
一、老年人的饮食与健康长寿
二、老年人需要的营养成分
三、老年人需要的热量
四、老年人的合理饮食
五、老年人应保持标准体重
六、老年人的嗜好
七、老年人常见疾病的饮食治疗
老年人的饮食
 | 老年人心情快乐法 周云芳 |
别名: 老年人心情快乐法（老年人实用心理丛书）
作者: 周云芳
图书分类: 心理学
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 中国社会出版社
书号: 9787508723105
 | 老年人心理需求与调适 周云芳 |
别名: 老年人心理需求与调适（老年人实用心理丛书）
作者: 周云芳
图书分类: 心理学
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 中国社会出版社
书号: 9787508723167
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