【子分类】：
/thumb.jpg) | 中国武术之-散打王 |
概述:
●散打基本技术训练●散打搏击实战技巧
教练：邹国雄，世界散打冠军、散打搏击六段、中国武术界、“亚洲第一快腿”
示范：董江涛 康恩 张波 李凯 陈永芳
散打是目前国内相当爱欢迎的体育搏击项目。散打是中国武术中的一门综合性技术，它突破了传统武术中的一门综合性技击术，它突破了传统武术的局限，远踢、近打、贴身摔是散打的特点，散打充分体现了中华武术的精髓所在。
《散打王—实践散打教程》由世界散打冠军执教，由基本功训练到实战技巧，从易到难，深入浅出地进行教学。是目前国内非常权威的散打实战搏击教程。
基本技术训练 :
●基本姿势防卫式练习
●基本拳法及拳法组合练习
●基本腿法及腿法组合练习
 | 李小龙传世绝技：截拳道腿法功夫 魏峰 扫描版 |
李小龙传世绝技：截拳道腿法功夫 目录:
前言
第一章 龙吟虎啸——李小龙生平简介
第二章 龙跃凤鸣——李小龙实战腿功练法
第三章 龙行虎步——截拳道初级腿法技巧
第四章 龙盘虎踞——截拳道腿法反击技巧
第五章 龙腾虎跃——截拳道高级武功揭秘
第六章 龙争虎斗——李小龙擂台搏击技巧
李小龙传世绝技：截拳道腿法功夫 【注】
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| 燕青拳 李国治 扫描版 |
燕青拳
概述：
《燕青拳》燕青拳，中国拳术之一，其特点是动作轻灵敏捷，灵活多变，讲究腰腿功，脚下厚实，功架端正，发力充足，此外，眼神和腿法的配合，独具风格：眼神集中一点，兼顾八方，眼助身 法，眼助气力，腿法要求劲足力满，干净利落。
《燕青拳》中有各种拳套大多由各种手型、步型、腿法、平衡、跳跃等50多个动作组成，其技法，上肢有甩、拍、滚、掳等击法，下肢有跳、截、挂、缠等腿法，配合靠、闪、定、缩等身法，组成技击性较强的攻防技术中华人民共和国成立后，燕青拳被列为全国武术表演和比赛项目。
燕青拳 目录：
基本动作解说
动作名称
动作解说
燕青拳
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| 全图解李小龙腿法 温戈 扫描版 |
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全图解李小龙腿法 【注】
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| 中国腿法精髓 佟庆辉 佟德仞 扫描版 |
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中国腿法精髓 目录:
第一部分 概论
第二部分 腿部基本功
第三部分 弹腿
第四部分 侧弹腿
第五部分 踹腿
第六部分 摆腿
第七部分 蹶腿
第八部分 勾腿
第九部分 连环击法
第十部分 散打中的战术运用
中国腿法精髓 【注】
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 | 二十四连环腿法 李英昂 扫描版 |
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二十四连环腿法 内容概述:
《二十四连环腿法》中概述了腿技在实战搏击中是重磅杀伤性武器，兼融长度、力度、硬度为一体，可攻可守，功用全面，内容丰富，其中既有凌空飞腿，又有地躺奇腿，还有站立快腿。
彼此相互组合连环踢出，足可使对手眼花缭乱，屡遭败果，《二十四连环腿法》详细概述了二十四连环腿法的一些相关知识等。
二十四连环腿法
内容截图:
二十四连环腿法 【注】
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 | 戳脚八母腿 张洪国 杜新春 扫描版 |
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戳脚八母腿 内容概述:
《戳脚八母腿》腿法练好，五行则顺，六合则对，腿法有八，即提腿、圈腿、掀腿、点腿、摆腿、插腿、踢腿、蹬腿，戳脚的腿法丰富，招式数以百计。
但均由以上八种基本腿法衍生而来，故此八种基本腿法又被称为“戳脚八母腿”，《戳脚八母腿》本书主要概述了戳脚八母腿的一些相关招式等。
戳脚八母腿 目录:
一、提腿
二、圈腿
三、掀腿
四、点腿
五、摆腿
六、插腿
七、踢腿
八、蹬腿
戳脚八母腿 【注】
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| 腿法大擂台：世界腿法绝技200招 魏峰 扫描版 |
腿法大擂台：世界腿法绝技200招 目录：
第一章 泰国拳
第二章 空手道
第三章 唐手道
第四章 日本少林寺拳法
第五章 跆拳道
第六章 法国腿拳道
第七章 踢拳道
第八章 缅甸拳
第九章 忍拳道
第十章 截拳道
腿法大擂台：世界腿法绝技200招
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 | 二十四连环腿法 扫描版 李英昂 |
 | 肘法腿法大集成 扫描版 兰舫 |
作者: 兰舫
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 北京体育学院出版社
书号: 9787810035187
发行时间: 1991年10月
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:
内容介绍：
肘法在泰拳的攻击技法中，素以凶狠著称，由于肘关节的特殊坚硬锐利的骨结构，因此最适合距离攻防格斗，肘法动作短促，力度大，速度快，在近身实战中常令对手防不胜防，泰拳以其精湛的膝肘技艺，独令世界武坛的风骚，为武林人士所称道，本书以详尽的文字说明、清晰的图示，向你介绍肘法、腿法的练习和实用技法及高级肘法、腿法，本书所述之高级肘法、腿法，技法奇特，变幻无穷，若能熟练掌握，心领神会，即进入搏击的上乘，技艺已炉火纯青，日臻完善。
 | 腿法精髓 扫描版 佟庆辉 |
作者: 佟庆辉
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 辽宁人民出版社
书号: 7205017831
发行时间: 1991年4月
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:
内容介绍：
佟庆辉习武几十年的苦练,掌握各种武术、散打、摔跤、拳击等技术，在国内的武术比赛中16次夺魁，1991年有幸与著名武术家蔡龙云、亚洲拳王蒋浩泉等人一起被誉为“全国七大技击家”，佟庆辉不仅武功精湛，而且理论造诣很深，著述丰富，本书是中国散打格斗丛书之一，《腿法精髓》就是在作者本人所著的《中国腿击法大成》和《防腿法进攻反击》的基础上，弥补了两本书之不足而撰写的专论腿法及其训练以及实战运用的著作，是一本较有价值的参考书。
 | 全图解李小龙腿法 扫描版 温戈 |
 | 腿法大擂台：世界腿法绝技200招 扫描版 魏峰 |
 | 实用腿法教程 扫描版 尹伟 |
作者: 尹伟
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 中国人民公安大学出版社
书号: 7810115855
发行时间: 1995年
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:
内容介绍：
武术，打拳和使用兵器的技术，是中国传统的体育项目，武术又称国术或武艺，中国传统体育项目，其内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习，武术具有极其广泛的群众基础，是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产，是中国民族的优秀文化遗产之一，本书主要介绍了腿法的一些相关知识等。
 | 李小龙传世绝技：截拳道腿法功夫 扫描版 魏峰 |
作者: 魏峰
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 陕西科学技术出版社
书号: 7536924291
发行时间: 1995年11月
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:
目录:
前言
第一章 龙吟虎啸——李小龙生平简介
| 中国腿法精髓 扫描版 佟庆辉,佟德仞 |
作者: 佟德仞
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 陕西科学技术出版社
书号: 7536928122
发行时间: 1998年10月
地区: 简体中文
简介:
目录:
第一部分 概论
第二部分 腿部基本功
第三部分 弹腿
第四部分 侧弹腿
第五部分
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