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    减肥5公斤就要这样吃 全彩 林禹宏


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    整理&发布 by http://www.books51.com: : 减肥5公斤就要这样吃

    作者:  林禹宏

    图书分类: 家居/美食

    资源格式: PDF

    版本: 全彩版

    出版社: 源桦出版事业股份有限公司

    书号: 9789866612930

    发行时间: 2010年06月01日

    《51Read》


     

    好身材腰开始 文晓波, 房海林


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    整理&发布 by http://www.books51.com: : 好身材腰开始

    作者:  文晓波
    房海林

    图书分类: 时尚/娱乐

    资源格式: PDF

    版本: 扫描版

    出版社: 中国商业出版社

    书号: 9787504462015

    发行时间: 2009年1月

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    《51Read》


     

    美体瘦身魔法圣经 高清 夏彬


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    整理&发布 by http://www.books51.com: : 美体瘦身魔法圣经

    作者:  夏彬

    图书分类: 健康/两性

    资源格式: PDF

    版本: 高清扫描版

    出版社: 中国纺织出版社

    书号: 9787506473798

    发行时间: 2012年02月01日

    地区

    《51Read》


     

    男人不宜当肥佬·彩图 张庆华


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    作者:  张庆华

    图书分类: 健康/两性

    资源格式: PDF

    版本: 扫描版

    出版社: 人民体育出版社

    书号: 9787500927280

    发行时间: 2006年10月

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    《51Read》


     

    男子塑型减肥4周方案·彩图 高信东


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    整理&发布 by http://www.books51.com: : 男子塑型减肥4周方案·彩图版

    作者:  高信东

    图书分类: 健康/两性

    资源格式: PDF

    版本: 扫描版

    出版社: 中国纺织出版社

    书号: 9787506452427

    发行时间: 2008年10月

    《51Read》


     

    “懒人”训练法之20分钟获得性感马甲线 尹成浩


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    整理&发布 by http://www.books51.com: : “懒人”训练法之20分钟获得性感马甲线

    作者:  尹成浩

    图书分类: 健康/两性

    资源格式: PDF

    版本: 扫描版

    出版社: 山东科学技术出版社

    书号: 9787533176242

    发行时间: 2014年10月01日

    《51Read》


     

    5分钟变美变瘦极速燃脂VCD 仅为VCD,无原书


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    中文名: 5分钟变美变瘦极速燃脂VCD

    版本: 仅为VCD,无原书

    发行时间: 2002年

    地区台湾对白语言: 普通话

    简介


    好东东和大家分享!今天终于成为了VeryCD的一员就迫不及待地要和大家分享好东东了。今天发布的这个东西经网友反映确实有效,想苗条的MM不妨下个

    自己学着跳,动作也挺简单,瘦手、瘦腿…均有涉及。

    《51Read》


     

    跟身体谈恋爱 伊能静


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    整理&发布 by http://www.books51.com: : 跟身体谈恋爱

    作者:  伊能静

    图书分类: 时尚/娱乐

    资源格式: PDF

    版本: 扫描版

    出版社: 接力出版社

    书号: 9787544828222

    发行时间: 2013年1月

    地区:  大陆

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    阿特金斯减肥计划 – 低碳饮食 健康一生 (Atkins Nutritional Diet – Low Carb Diet Healthy Life)[DV


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    中文名: 阿特金斯减肥计划 – 低碳饮食 健康一生

    英文名: Atkins Nutritional Diet – Low Carb Diet Healthy Life

    别名: 阿特金斯博士的新饮食革命

    资源格式: DVDRip发行日期: 2007年

    地区: 美国对白语言: 英语文字语言

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    凯西史密斯美体健身教室 [RMVB]


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    中文名: 凯西史密斯美体健身教室

    资源格式: RMVB

    地区: 美国对白语言: 普通话

    简介


    1.美腹消脂塑身操 (32分钟)
    2.新瑜伽挑战篇 (68分钟)
    3.松弛筋骨健身操 (39分钟)
    4.拉丁舞曲健身操 (49分钟)
    5.功能性健身操–瘦臀纤腿美体操简介 (4分钟)
    6.功能性健身操–瘦臀纤腿美体操1

    《51Read》


     

    中老年健身操 科教系列之减肥健身.呼唤青春


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    中文名: 中老年健身操

    版本: 科教系列之减肥健身.呼唤青春

    发行时间: 2005年

    地区: 大陆对白语言: 普通话

    简介

    编操:
    华莹铮(上海体操协会健美操委员会主任)
    陆鸿斌(上海市老年体育协会委员)
    袁珊媛(上海财经大学体育教研室副教授)

    这套健身操是针对中老年人的生理、心理的特点编排的,它既有生活性,趣味性,又容易学,每天只要五分钟的操练,就使你全身肌肉、盆骨舒展、充满活力。欢迎你加入这一呼唤青春的行列,并持这以恒,你就将健康长寿,使生活充满欢乐。

    《51Read》


     

    图说按摩减肥 (于富荣 & 鹿萌) 于富荣鹿萌


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    中文名: 图说按摩减肥

    作者: 鹿萌

    图书分类: 生活

    资源格式: PDF

    出版社: 化学工业出版社

    书号: 9787122049018

    发行时间: 2009年06月

    地区: 简体中文

    简介


    随着健康理念的不断提升,现代人不再盲目追求减肥的效果,而是更加注重减肥的方式,除了运动、瑜珈等现代减肥方式外,传统的中医按摩也备受青睐,

    《51Read》


     

    中医美容美体实用技术 (任旭)扫描版 任旭


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    中文名: 中医美容美体实用技术

    作者: 任旭

    图书分类: 生活

    资源格式: PDF

    版本: 扫描版

    出版社: 人民军医出版社

    书号: 7801949250

    发行时间: 2006年1月1日

    地区: 大陆

    语言: 简体中文

    简介


    中医美容美体技术发展迅速,其自然、无创的方法深受欢迎。作者结合多年工作实践,将最新、实用的中医美容美体技术归纳整理成书。本书共分8章,系统地介绍了中医美容美体技术的基本理论、中药美容技术、针灸美容技术、推拿按摩美容技术、中医美容保健与药膳方法、损容性疾病的诊治、女性保养及妇科保健等。本书内容实用,操作具体,是美容美体专业人士学习参考的良师益友,也是美容美体爱好者美容、保健、养生的理想参考书。

    《51Read》


     

    Kitty流行瘦身操1 CLONE镜像


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    中文名: Kitty流行瘦身操1

    版本: CLONE镜像

    地区: 大陆对白语言: 普通话

    简介

    简介:
    Kitty流行瘦身操,遵从有氧键身的运动规律,结合优美的健美操动作编排而成,是一系列速效实用的瘦身操,深得广大朋友的喜爱。 本操节奏轻松明快,动作简单易做,运动量适度,具有明显的瘦身作用。学习这套新颖独特的瘦身操,将可以使您突破性地获得显著的瘦身效果,为自己打造更加完美的体型体态!

    《51Read》


     

    性感塑身——罗兰钢管舞1 2 (pole dance)[DVDRip]


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    中文名: 性感塑身——罗兰钢管舞1&2

    英文名: pole dance

    别名: 罗兰钢管舞

    资源格式: DVDRip

    发行时间: 2005年

    地区: 大陆对白语言: 普通话文字语言: 简体中文

    简介

    ·配音语言:普通话
    ·碟数:1
    ·条形码:9787880333527

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