 | 堂娜瑜珈 |
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分类 瑜伽学习资料/视频教程 下的文章
 | 玉珠铉-减肥 瑜伽视频教程RMVB |
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| [玉珠铉-减肥&瑜伽].[YYCAF][OakJooHyun][All][KO_CN].rmvb | 191.8MB |
| 옥주현.다이어트.&.요가.Ock.Joohyun.Diet.and.Yoga.2005.DVDRip.XviD.AC3-JUPiT(无字幕).avi | 700.5MB |
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视频预览：中文名: 玉珠铉-减肥&瑜伽视频教程RMVB
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 | 优雅气质瑜伽视频教程VCD |
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| [优雅气质瑜伽].(VCD-WMV).WMV | 83.4MB |
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中文名: 优雅气质瑜伽
版本: VCD-WMV
发行时间: 2010年05月
地区: 大陆
对白语言: 普通话
文字语言: 简体中文
简介:
内容简介：
具有优雅气质一直是所有女人的梦想。打造优雅气质最简单、最实用、最热门的方法，就是“瑜伽”！林小平老师集多年专业教学经验，特别针对工作繁忙的人士，精挑细选了近80组简单易操作的瑜伽动作，让你从内到外、从头到脚、整个身心彻底保持最亮丽的光彩，练就人人称慕的优雅气质！
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 | 男子瑜伽 入门 中级 高级 又名：普拉提瑜伽视频教程 |
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| [普拉提瑜伽-入门].Yogilates.DAT | 458.9MB |
| [普拉提瑜伽-中级].Yogilates.DAT | 579.6MB |
| [普拉提瑜伽-高级].Yogilates.DAT | 723.1MB |
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中文名: 男子瑜伽 入门 中级 高级 又名：普拉提瑜伽视频教程
英文名: Yogilates
别名: 普拉提瑜伽系列
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 | 孙品初级同步瑜伽视频教程DVD |
 | 印度瑜伽-密宗男子瑜伽视频教程DVD |
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| 印度瑜伽-密宗男子瑜伽.AVI | 288MB |
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中文名: 印度瑜伽-密宗男子瑜伽
资源格式: DVDRip
地区: 大陆
对白语言: 普通话
简介:
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 | 张菁瑜伽视频教程自然放松法 |
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| 张菁瑜伽自然放松法.iso | 509.9MB |
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中文名: 张菁瑜伽自然放松法
资源格式: 光盘镜像
地区: 大陆
对白语言: 普通话
简介:
《张菁瑜伽自然放松法》
主讲示范：张菁，中央电视台《健身房·青春时光》电视教练。
身体各部位的放松方法，舒缓身心的易学瑜珈动作。
内容简介：
瑜珈是调整身心的最好方式，在缓解压力的同时，更使人的精神与身体都进入纯净的境界。
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 | Dummies系列之超越基础瑜伽视频教程 |
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| [Dummies系列之超越基础瑜伽].01.Beyond.Basic.Yoga.for.Dummies.avi | 435.4MB |
| [Dummies系列之超越基础瑜伽].02.Beyond.Basic.Yoga.for.Dummies.avi | 131.7MB |
| 本书和视频不配套，不过可以参考一下 | |
| [Dummies系列之超越基础瑜伽].Yoga.with.Weights.For.Dummies.pdf | |
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 | Dummies系列之瑜伽视频教程基础训练 |
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| [Dummies系列之瑜伽基础训练].01.Basic.Yoga.Workout.for.Dummies.avi | 407.4MB |
| [Dummies系列之瑜伽基础训练].02.Basic.Yoga.Workout.for.Dummies.avi | 232.6MB |
| 全选 | |
中文名: Dummies系列之瑜伽视频教程基础训练
英文名
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 | 唤醒自身的灵轮 [DVDRip] |
英文名: Inside Out Exploring your Chakras
资源格式: DVDRip
发行时间: 2005年
地区: 英语
简介:
想要提升活力？从身体着手就对了。人体的精、气、神与身心的均衡有绝对关联。透过练习瑜珈的方式，能将身心的能量提升。
Chakras灵轮
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 | 型男自造 10日塑形你最型 男子普拉提第1版内嵌字幕 |
别名: 型男自造 10日塑形你最型 男子普拉提
资源格式: DVDRip
发行时间: 2007年04月
地区: 大陆对白语言: 普通话文字语言: 简体中文
简介:
十日急训，快速塑型，最时尚，最强效、最专业的男士健康运动。西方健身运动＋东方能量瑜伽＝完美时尚先生。男人对肌肉的迷恋由来已久，普拉提斯这种安静的健身方式，能把肌肉塑造的结实而富有线条，更可以远离亚健康状态和各种文明病，让身体和心灵一起获得彻底放松。你会发现，健美、健康，原来可以这么简单拥有。
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 | 哈他瑜伽关键肌肉全解 扫描版 (美)瑞隆 |
 | 瑜伽视频教程养生7日计划：瑜伽养生在家练 |
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| [瑜伽养生7日计划：瑜伽养生在家练].科雯.WMV | 182MB |
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中文名: 瑜伽养生7日计划：瑜伽养生在家练
资源格式: WMV
主讲人: 科雯
发行日期: 2006年
地区: 大陆
对白语言: 普通话
文字语言: 简体中文
简介:
内容简介：
让你受用一生的7日养生计划！针对现代人生理机能量身打造的7大养生主题，为你舒缓压力、对抗危机、释放疲劳、增强魅力、塑造体形、活化肢体。让一轮又一办经的瑜伽养生7日构成你健康的一生。本书通过多年对女性身体科学的认识，将印度瑜伽、芭蕾和传统医学养生相融合，探索出成熟女性摆脱都市生活的压力，拥有美丽、健康的生理密码、并且迅速在国内女性健身领域开创了一片新天地。
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 | 瑜伽治疗你的背部和颈部疼痛10分钟做法 影印版 rita trieger |
原名: Yoga Heals Your Back – 10-Minute Routines that end back and neck pain
作者: rita trieger
图书分类: 健康/两性
资源格式: PDF
版本: 影印版
出版社: FAIR
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 | 瑜伽美人：瑜伽与医学的结合视频教程 |
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| [瑜伽美人：瑜伽与医学的结合].曲影.WMV | 1.3GB |
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中文名: 瑜伽美人：瑜伽与医学的结合
资源格式: WMV
主讲人: 曲影
发行日期: 2008年10月
地区: 大陆
对白语言: 普通话
文字语言: 简体中文
简介:
内容简介：
赶快翻开《经络美人瑜伽(DVD升级版)》、即刻行动，只要再努力一点点，你已经开始变成美人了喔！一提到“经络”和“经穴”，你是不是马上会联想起“针灸法”？这种用针和灸治病的中国古老医术，现在的确已经风靡全世界。但是，利用针灸探索经穴时，必须具备深厚的医学修养，绝对不是一个外行人所能够办到的。而经络瑜伽，它在功效上和针灸术完全相同，所不同的是，即使是外行人，你都可以办到！因为，你只要知道经穴的所在处，就可用简单方法来按压经穴和经络，给身体适当的刺激，产生自然疗效，就能收到祛病强身的健康效果哦。
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 | 瑜珈杂志2013年1,2月 January.February 2013)影印版 YUKHO |
中文名: 瑜珈杂志(美国)-2013年1,2月
原名: Yoga Journal (USA) – January.February 2013
作者: YUKHO
图书分类: 健康/两性
资源格式: PDF
版本: 影印版
出版社: YUKHO
书号: 9780632546985
发行时间
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 | 蕙兰瑜伽视频教程40集全集 |
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张蕙兰，在中国，一提到“瑜伽”这个词，蕙兰的身影随即出现在人们的脑海中。所以，蕙兰老师被大家亲切地称为当代中国“瑜伽之母”。她是东西方瑜伽学院(The East-WestYoga lnstitute)的合作创建人之一。生长于香港，当她只有 17岁时，就开始认真探讨和习练瑜伽。
在了解到电视传媒对瑜伽推广的重要性后，蕙兰便开始着手一项艰巨的工作——制作世界一流的瑜伽电视系列节目。1985年通过中央电视台，张蕙兰和瑜伽走入了千家万户，深入了成万上亿人的心中，瑜伽就此深受人民的喜爱，蕙兰也就成为中国大陆家喻户晓的传奇人物.以前在中国只有寥寥可数的学者听过瑜伽这个词。直到1985年借着中央电视一台和二台几乎每天早晨和晚上都播放蕙兰每集30分钟的电视系列节目15年来，“蕙兰瑜伽系列”从未问断播放，并成为中国电视史上播放时间最长的节目之一。
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 | 懒美眉的瑜珈生活 扫描版 杨柳 |
整理&发布 by http://www.books51.com: : 懒美眉的瑜珈生活
作者: 杨柳
图书分类: 健康/两性
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 武汉出版社
书号: 9787543041868
发行时间: 2009年07月
地区: 大陆
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 | 露露胖公主变身记：70kg大肥女到当红性感瑜伽天后 LULU |
中文名: 露露胖公主变身记：从70kg大肥女到当红性感瑜伽天后
作者: LULU
图书分类: 健康/两性
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 广西科学技术出版社
书号: 9787806668146
发行时间: 2007年08月01日
地区: 大陆
语言:
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 | 刹那冥想 马丁·保罗森 Martin Boroson |
原名: One-Moment Meditation
作者: 马丁·保罗森 Martin Boroson
译者: 张颖颖
图书分类: 心理学
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 世界图书出版公司
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