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    图解空手道技击全书 扫描版 彦红

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    中文名图解空手道技击全书作者: 大陆语言

    《51Read》 “图解空手道技击全书 扫描版 彦红”


     
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    空手道.全接触.新极真教学资料.其他 (Shin KyokuShin Karate etc)[TVRip]

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    中文名: 空手道.全接触.新极教学资料.其他英文名: Shin KyokuShin Karate etc资源格式: TVRip地区: 美国,韩国,日本对白语言: 英语,朝鲜语,日语简介


    绿健儿

    国际空手道联盟-新极真会会长,国际公认黑带六段,原所属「国际空手道联盟极真会馆」.绿健儿1962年出生于鹿儿岛县的奄美大岛,因观看过「大山倍达」先生的自传漫画版「空手傻瓜一代」后深受感动,在1978年上京就读高校、并予同时加入了「国际空手道联盟极真会馆」现任NPO法人,世界空手道联盟新极真会「第2任会长」(2001年就任会长、原会

    《51Read》 “空手道.全接触.新极真教学资料.其他 (Shin KyokuShin Karate etc)[TVRip]”


     
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    魅力魔体肚皮舞 (Fascinating Belly Dance)[RMVB]

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    中文名: 魅力魔体肚皮舞英文名: Fascinating Belly Dance资源格式: RMVB发行日期: 2009年地区: 大陆对白语言: 普通话简介


    肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式,起源于中东地区,并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展,19世纪

    《51Read》 “魅力魔体肚皮舞 (Fascinating Belly Dance)[RMVB]”


     
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    少林十二路谭腿 [DVDRip]

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    中文名: 少林十二路谭腿别名: 释行宇讲解十二路谭腿资源格式: DVDRip发行时间: 2008年地区: 大陆对白语言: 普通话文字语言: 简体中文简介

    简介:

    中国武术里一直有“南拳北腿“之称,这里的南拳指的就是洪拳,而“北腿”就是谭腿,亦称“谭腿”。谭腿套路朴实工整,左右对称,气势连贯。在攻防技击方面,较强地突出了北方拳派的特点,腿法多变,回环转折进退顺畅。

    谭腿充分利用腿长力大的特点,讲究“拳三腿七”和“拳是两扇门,全凭腿打人”。潭腿套路朴实

    《51Read》 “少林十二路谭腿 [DVDRip]”


     
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    家庭卫生学 文字版 吴咸中

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    中文名: 家庭卫生学作者: 大陆语言

    《51Read》 “家庭卫生学 文字版 吴咸中”


     
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    人生金布局:与成功有约的116条黄金法则 扫描版 刘烨

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    中文名: 人生金布局:与成功有约的116条黄金法则作者: 大陆语言

    《51Read》 “人生金布局:与成功有约的116条黄金法则 扫描版 刘烨”


     
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    世界顶尖滑板 (The DC Video)[DVDRip]

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    中文名: 世界顶尖滑板英文名: The DC Video资源格式: DVDRip发行时间: 2003年地区: 美国对白语言: 英语简介

    中 文: 世界顶尖滑板
    英 文: The DC Video
    类 型: 自由体育
    上 映: 2003
    地 区: 美国
    对 白: 英语
    颜 色: 黑白
    声 音: Dolby Digital 2.0
    画 面: 1.33:1
    时 长: 50分钟
    字 幕: N/A

    影片简介:

    头痛的是,实在不知道该如何用中文来翻译此片的片名,姑且用“世界顶尖滑板”代替吧。但是热爱滑板运动的朋友绝对应该了解此片都带给观众了些什么!

    对於许多不太熟悉滑板运动的人, 要特

    《51Read》 “世界顶尖滑板 (The DC Video)[DVDRip]”


     
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    伊恩·索普——泳装之下 (Ian Thorpe: Beneath the Suit)

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    中文名伊恩·索普——泳装之下英文名: Ian Thorpe: Beneath the Suit别名: swim 游泳地区澳大利亚对白语言: 英语简介

    简介:

    这是澳大利亚发行的介绍自由泳名将伊恩·索普(鱼雷索普)的纪录片。其中包括了对索普职业生涯中辉煌成绩的简介,索普自己对参赛及生活个人爱好等的介绍。其中还详细的用先进的电子技术分析了索普自由泳的各个阶段的动作,以及由索普展示的泳前热身运动等。游泳爱好者们可以通过此片全面的了解索普的自由泳技术,喜欢索普的朋友们也可以了解索普的个人生活情况,看到他泳衣之外的生活。

    《51Read》 “伊恩·索普——泳装之下 (Ian Thorpe: Beneath the Suit)”


     
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    美国著名弹跳力训练训练计划 (Air Alert)

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    中文名: 美国著名弹跳力训练训练计划英文名: Air Alert发行时间: 2005年地区: 美国对白语言: 英语简介


    热衷于篮球,梦想灌篮的TX们注意啦,做完这套15周的练习可能会让你们的梦想成真。

    我本人已经完成了前七周的练习,现在可以原地起跳摸高超过三米,能够到篮板,助跑起跳可以摸到篮筐。继续努力,争取灌篮!

    视频是中有详细的每一个练习动作的指导,word文档是练习时间表。

    此计划需要先练习15周的训练,然后休息一个月,然后再练习Air Alert Advanced(需要6周)。前15周的练习,可以让弹跳增加8–14英寸,也就是20C

    《51Read》 “美国著名弹跳力训练训练计划 (Air Alert)”


     
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    工间操-上班族大众健身操 .dat/.nrg[ISO]

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    中文名工间操-上班族大众健身操资源格式: 光盘镜像版本: .dat/.nrg发行时间: 2004年地区: 大陆对白语言: 普通话简介

    ====================================================
      工间操主要针对广大上班族工作繁忙、生活节奏快、而又较少参加体育锻炼的现状而创编的。它以徒手操动作为主,吸取了已颁布的八套广播体操的精华动作,融入艺术体操及现代健美操的基本舞步及造型,动作优美简捷,舒展大方……

    ·编辑推荐
      工间操主要针对广大上班族工作繁忙、生活节奏快、而又较少参加体育锻炼的现状

    《51Read》 “工间操-上班族大众健身操 .dat/.nrg[ISO]”


     
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    漫步历史遗迹 扫描版 孙建华

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    中文名漫步历史遗迹作者: 大陆语言

    《51Read》 “漫步历史遗迹 扫描版 孙建华”


     
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    疼痛自我诊治丛书 文字版,全6册 徐树楠

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    中文名: 疼痛自我诊治丛书作者: 大陆语言

    《51Read》 “疼痛自我诊治丛书 文字版,全6册 徐树楠”


     
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    武术中级教程 扫描版 张山

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    中文名: 武术中级教程作者: 大陆语言

    《51Read》 “武术中级教程 扫描版 张山”


     
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    中医智慧养生点津 扫描版 叶进

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    中文名: 中医智慧养生点津作者: 大陆语言

    《51Read》 “中医智慧养生点津 扫描版 叶进”


     
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    男士健身美国完全指南哑铃训练2011 影印版

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    可用迅雷或标准eMule软件下载
    [男士健身美国完全指南哑铃训练2011]Men’s.Fitness.USA.Complete.Guide.to.Dumb-Bell.Training.2011.美国健身杂志社.影印版.pdf60.37 MB

    60.37 MB

    中文名: 男士健身美国完全指南哑铃训练2011
    原名: Men’s Fitness USA Complete Guide to Dumb-Bell Training 2011
    作者: 美国健身杂志社
    图书分类: 健康/两性
    资源格式: PDF
    版本: 影印版
    出版社: 美国健身杂志社
    书号: 9781907779206
    发行时间: 2011年8月12日
    地区: 美国
    语言: 英文
    简介:


    内容介绍:
    《男士健身美国完全指南哑铃训练2011》,本期是以哑铃健身为主题,没有任何广告。教你在家怎样用哑铃一

    《51Read》 “男士健身美国完全指南哑铃训练2011 影印版”


     
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    漂移圣经 (Drift King)

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    中文名漂移圣经英文名: Drift King发行时间: 2001年地区日本对白语言: 英语,日语简介



    相信大家对漂移不会陌生吧。。。
    大家都有看过头文字D吧。。。
    这部影片就是教你们如何漂移。。。
    教师是日本著名的漂移车手“土屋圭市”。。。
    土屋圭市先生也是头文字D的顾问。。。
    想学漂移的朋友们,大家可以下载来学习。。。
    第一次发布。。。不知会不会有问题!!!

    內容:
    1."土屋圭市"講解并且詳細証明怎樣利用各種的技術讓你的車甩尾.
    2.不同驅動方式車輛的甩尾方式與輪胎的選擇.
    3."測滑","排檔","煞車","轉向過度"&#

    《51Read》 “漂移圣经 (Drift King)”


     
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    欧美跆搏健身 (cardio TAE-BO)

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    中文名: 欧美跆搏健身英文名: cardio TAE-BO发行时间: 2004年地区: 大陆对白语言: 普通话简介

    跆搏(Tae-Bo)是目前欧美健身房里的最新热点,它集跆拳道、空手道、拳击、自由搏击、舞蹈韵律操为一体,是一种具有减肥、娱乐、健美、强身作用的新型有氧操。它不仅可以有效地促进身体柔韧性及肌肉力量的增长,还具有防身健体的实用价值。

    想要拥有平坦的小腹或优美的双腿吗?运动是一个不错的选择。可是运动Keepfit的方法有很多种

    《51Read》 “欧美跆搏健身 (cardio TAE-BO)”


     
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    大罗,小罗,精彩过人和进球集锦

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    中文名: 大罗,小罗,精彩过人和进球集锦简介


    大罗,小罗,精彩过人和进球集锦

    罗纳尔多

    姓名:罗纳尔多(Ronaldo)
    国籍:巴西
    场上位置:前锋
    出生日期:1976年9月22日
    身高:180cm
    体重:75kg
    现效力俱乐部:皇家马德里
    曾效力俱乐部:克鲁塞罗、埃因霍温、巴塞罗那、国际米兰

    巴西国家队的主力前锋,2002年世界杯上的最佳射手。职业生涯至今保持相当高的进球率,是一部名副其实的进球机器,2次世界足球先生称号得主。

    职业生涯统计
    赛季 俱乐部 出场数 入球数
    1993/1994 克鲁塞罗 14 12
    1994/1995 埃因霍温 32 30
    1995/1996 埃因霍温 13 12
    1996/1997

    《51Read》 “大罗,小罗,精彩过人和进球集锦”


     
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    踢踏舞基础训练 (Stepdance)

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    中文名踢踏舞基础训练英文名: Stepdance发行时间: 2005年地区: 大陆对白语言: 普通话简介


    讲解示范:周岚 赵莹莹 魏巍 曲琳(CCTV-5《健身房·青春时光》踢踏舞电视教练)

      踢踏舞是近年来广受青睐的舞蹈。自中央电视台播出《踢踏舞》教学节目以来,有很多观众都对这个舞蹈非常热衷。为满足广大观众学练踢踏舞,我们特别制作了这套教学节目。分为基础训练和花样组合两大部分。在欢快熟悉的旋律下,邀您共同起舞。
      本套节目舞蹈编排巧妙,教学轻松,直观易学:每个动作有正面、背面以及侧面的示范,让您快速掌握踢踏舞技巧。

    《51Read》 “踢踏舞基础训练 (Stepdance)”


     
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    福光运动高手 跟我学 蝶泳 通过Nero将VCD制作为nrg镜像,可用虚拟光驱读取

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    中文名: 福光运动高手 跟我学 蝶泳别名: 游泳教学系列VCD版本: 通过Nero将VCD制作为nrg镜像,可用虚拟光驱读取发行时间: 2004年地区: 大陆对白语言: 普通话简介



    【类 型】: 体育
    【演 员】: 教练:贾小军 北京钱红游泳俱乐部
    ◆陆上腿、手臂模仿练习
    ◆腿、手臂及呼吸水中分解练习
    ◆水中配合练习
    ◆常见错误动作纠正
    【介 质】: VCD
    【碟片数】: 1 片
    【语 言】: 普通话

    内容简介:
    蝶泳,竞技游泳四大泳式之一,它从蛙泳动作的基础上演变而来,外形好象蝴蝶展翅习舞,动

    《51Read》 “福光运动高手 跟我学 蝶泳 通过Nero将VCD制作为nrg镜像,可用虚拟光驱读取”

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