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    蔡李佛白模拳 区汉泉 董德强 彭正庭 洪永兴 扫描版



    蔡李佛白模拳  【注】
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    《51Read》


     

    武当八字功 李文阳 文字版

    武当八字功  内容概述:
    《武当八字功》八字功法,属道家武当派功法之一,它是张有光老师师从薛金山老师以治病健身而得,此功功法简单易学,动作舒展大方,而且得气快,不出偏,深为练功者所喜爱,久练能祛病健身,增长力气,练本功不多费时,一次只需10分钟。
    《武当八字功》本功初练时,在调息的掌握上可根据自己身体的强弱程度,对呼吸的深浅自行调节,以练一个字呼吸一次为准,有了一定的功夫后既可两三个字呼吸一次,也可将八个字一口气练完,但须注意循序渐进,量力而行,注意身体的反应。
    武当八字功  目录: 
    一、八字功法简介
    二、八字功法的练功方法 
    武当八字功  【注】

    《51Read》


     

    百症练功指南:养生功练习法 孙真 扫描版

    百症练功指南:养生功练习法

    概述:
    《百症练功指南:养生功练习法》中概述气功历史悠久,源远流长,是祖国医学的重要组成部分,它不但有防病治病,提高人的身体素质,延缓衰老的作用,而且还能开发智力,挖掘人的生命潜能。
    《百症练功指南:养生功练习法》中概述去气功是探讨人体科学的窗口之一,因此,气功引起国内外许多科学家的重视,并深受广大群众的欢迎与喜爱,本书第三章概述了一百多个病症的练功处方及辩证举例,可供广大气功爱好者练功时参考。
    百症练功指南:养生功练习法 目录:
    第一章 总论
    第二章 功法
    第三章 辩证施功处方
    附:辩证施功举例
    百症练功指南:养生功练习法 【注】
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    跟专家练羽毛球 彭美丽 扫描版

    :

    跟专家练羽毛球  【注】
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    天龙神功秘典 佚名 文字版

    :

    天龙神功秘典 内容概述:
    《天龙神功秘典》中概述的天龙神功秘典博采医学、道学、佛学、易学等诸家理法之精华,以神为本,以气为基,以力为辅,神气共炼,内外兼修。
    《天龙神功秘典》在易学和医学方面吸取了阴阳五行生克之理论,即金生水,水生木,木生火,火生土,土生金,同时以吐纳支气和古典六字诀为五脏六腑疗伤治疾,强壮内,炼五脏之元气。
    天龙神功秘典

    内容截图:

    天龙神功秘典 【注】
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    三才武当对剑 陈龙骧 扫描版


    三才武当对剑 目录:
    一、武当剑法的形成和发展概况
    二、三才武当对剑练法要领
    三、三才对剑
    四、武当对剑
    后记
    三才武当对剑
    【注】
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    经典咏春拳术教程 佚名 扫描版



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    奇行剑 断门枪 成传锐 扫描版


    奇行剑.断门枪 目录:
    从现代体育看武术套路
    为《当代中华武术冠军拿手套路选》作序
    成传锐小传
    奇行剑
    断门枪
    练功体会
    奇行剑.断门枪
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    杨式左右架太极拳 邱兆恒 扫描版


    杨式左右架太极拳 目录:
    杨式左右架太极拳简介
    第一章 杨式左右架太极拳概论
    第二章 杨式左右架太极拳要说
    第三章 杨式左右架太极拳图解
    参考文献
    杨式左右架太极拳
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    少林金刚硬气功 杨维 扫描版


    少林金刚硬气功 目录:
    第一章 少林硬功概述
    第二章 内气培养
    第三章 基础训练
    第四章 身体各部硬功练法及应用
    少林金刚硬气功
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    少林特功技击术 石天敬 扫描版


    少林特功技击术 目录:
    第一章 概论
    第二章 少林特功技击术的基础训练
    第三章 铁掌功与铁拳功
    第四章 铁爪功
    第五章 铁身功
    第六章 铁腿绝招
    第七章 点穴擒拿秘技
    第八章 神奇的轻身功
    少林特功技击术
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    少林金刚八式之降龙掌精解 潘双喜 扫描板



    少林金刚八式之降龙掌精解  目录: 
    一、练习方法
    二、技术分解
    三、辅助练习
    四、实践应用 
    少林金刚八式之降龙掌精解  【注】
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