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古今功法集粹  目录: 
十四经循行分布示意图及气功常用穴位图
十三太保功
七式罗汉功
七步功
七星功
八大金刚气功
八仙庆寿功
八卦拳走掌行功
古今功法集粹  【注】
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少林基本功 目录：
出版者的话
关于图解的说明
经络穴位图
第一节 少林桩功
第二节 少林排打功
第三节 少林沙袋功
第四节 少林桩靶功
第五节 少林腰胯功
第六节 少林铁臂功
第七节 少林掌指功
第八节 少林伸展功
第九节 少林眼功
第十节 少林气功
附：古《易筋经》十二图
有关《易筋经》的说明
后记
少林基本功
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少林金刚功法 目录：
第一章 概述
第二章 内功心法
第三章 练气发劲
第四章 沙包功夫
第五章 人型桩靶
第六章 金刚功法及其应用
附录 少林鹰派武术研究会
少林金刚功法
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少林内劲一指禅扳指功 目录：
伍绍祖题词
张震寰题词
李之楠题词
阙巧根序
前言
一、少林内劲一指禅的威力在于“一指”
二、人类聪颖、健康、长寿的奥秘所在
三、手指是人类的第二大脑
四、十指与脏腑关系密切
五、扳指功的原理和具体作用
…………………………………
少林内劲一指禅扳指功
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三皇炮捶拳

概述：
三皇炮捶属于少林派拳术，它起源于河南嵩山少林寺，由普照和尚传授下来，它以完整统一周身的功力与灵巧多变之技法相结合的一个拳种，是集技击技术与健身功能为一体的一种功法，炮捶拳的套路结构简练，朴实无华，动作沉稳、刚健，充实有力，形象生动， 三皇炮捶拳主要概述了三皇炮捶拳的一些相关招式等。
三皇炮捶拳

内容截图：

三皇炮捶拳 目录：
一、三皇炮捶拳拳踪
二、三皇炮捶拳的内容
三、三皇炮捶拳的特点
四、三皇炮捶拳的功法练习及其它
五、三皇炮捶门的技击原则与劲路、劲法
………………………………………………

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八卦吸魂掌

概述：
八卦吸魂掌是武当气功绝技，为武当三步功之第一步，八卦吸魂掌属劈空掌法，此功以内气为基础，以意屏气，发气击人，与人交手威力甚大，此掌可开碑碎石，与人交手，受制之人，两目突出，血流七窍，舌尖吐出，故若遇歹人，不到万分危急之时，不可出手，而出手即伤人命也。
八卦吸魂掌 目录：
一、一步功法
二、二步功法
三、三步功法
四、演练外功
八卦吸魂掌
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天罡大周天

概述：
天罡大周天，全称为通天服气子时一时辰六数六度闭罡大绕三十六周柔性修天炼丹秘术第一至要法，天罡大周天，其法操作简单、明了、易学，演练者经过一百二十天左右的不懈锻炼，即可收到自我疗疾、抵触外邪、散布内气及作用他人。
《天罡大周天》所概述的人周天的初级、中级、高级功法，均系精选秘术，广大爱好者既能选择其中的某一个功法进行单独操作，又可按部就班、循序渐进地全盘演练，大周天的功效神奇莫测，是广大武术、气功爱好者适宜演习的绝佳功法。
天罡大周天

内容截图：

天罡大周天 目录：
天罡息法至要
上篇 天罡数息法
中篇 天罡练息法
下篇 天罡破息法
天罡气法至要
上篇 天罡数气法
中篇 天罡练气法
下篇 天罡破气法
操作禁要
后记
天罡大周天

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地煞小周天

概述：
地煞小周天，全称为通地服气子时半时辰九数八度闭煞小转七十二周软性修天炼丹秘术第二要法，地煞小周天，操作简单、易学，演练者经过一百二十天左右的操作，即可收到防冶病患、强身壮体、散布内气，且为人疗疾。
《地煞小周天》本书所概述的小周天的初级、中级、高级功法，均系精选秘术，广大爱好者既能选择其中的某一个功法进行单独操作，义可按部就班、循序渐进地全盘演练，小周天的功效神奇莫测，它是广大武术、气功爱好者适宜演习的绝佳功法。
地煞小周天

内容截图：

地煞小周天 目录：
上篇 注息法
中篇 练气法
下篇 操作日程
后记
地煞小周天
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玉蟾功

概述：
凡是武功都是仿生学，比如猴、虎、蛇、鹰、熊、兔、狗、鸡等拳，都是模仿参照动物本能的防范动作演化、升华而来的，《玉蟾功》就是张云麟先生在研究癞蛤蟆吸气胀腹，增加腹压的实践中形成和发展起来的一种功法，。
《玉蟾功》功法共为九节，即玉蟾吸真功、莲花座功、玉蟾翻浪功、站桩功、健美提阳功、内脏跳动功、玉蟾饮津功、快速吸真功和自然舒脏功，九节功法灵活运用，持之以恒，以达到运动内脏，修身养息、调整气血、消除疲劳、社病强身、健美长寿的效果。
玉蟾功

内容截图：

玉蟾功 目录：
绪论
第一章 气功原理
第二章 玉蟾功九节功法精义
第三章 气功治病的原理
第四章 各种疾病的气功治疗
第五章 玉蟾减肥健美气功
第六章 “玉蟾功”治病答疑

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峨嵋秘传功法：金刚铁爪功

概述：
武术，打拳和使用兵器的技术，是中国传统的体育项目，武术又称国术或武艺，中国传统体育项目，其内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习，武术具有极其广泛的群众基础，是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。
武术是中国民族的优秀文化遗产之一，峨嵋金刚铁爪功，是峨嵋拳练养相兼、刚柔相济的硬功功法之一，此功简明易学，长功快，效果好，发力时劲大力整，无坚不摧，用于提高技击实战效果很好，本书《峨嵋秘传功法：金刚铁爪功》主要概述了金刚铁爪功的一些相关功法等。
峨嵋秘传功法：金刚铁爪功
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现代流行养生健脑功法

概述：
气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法，气功的种类繁多，主要可分为动功和静功，动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作，而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功，大多气功方法是动静相间的，本书《现代流行养生健脑功法》主要概述了一些养生健脑的气功功法等。
现代流行养生健脑功法

内容截图：

现代流行养生健脑功法 目录：
序
自序
一、概要
二、功法
现代流行养生健脑功法
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中华气功大典

概述：
您是否正想通过练习简便有效的气功功法治病疗疾、强身延年，可又缺乏系统的、可操作、一看就会的气功方法？如果是这样，《中华气功大典》正好适合您的需要。《中华气功大典》是由原中国气功科学研究会理事长张震寰亲自主编，由著名气功学者顾平旦、王松龄、刘治邦、宋天彬等数十名学者编撰，汇集了古典功法、现代流行功法、对症治疗功法800余种，内容涵盖了道家气功、佛家气功、医家气功的方方面面。
这些功法都简明易懂，概述系统、深入浅出，易学易练。既适合刚刚入门的初学者，也适合有一定修为基础，欲向较高层次精进的内行人。所以，如果您是一个真正的气功爱好者，看到它一定会爱不释手，奉若至宝。《中华气功大典》还概述了古往今来的气功名家400余人，概述了古今气功书籍700余部，是中华气功的百科全书和优秀教科书。本书《中华气功大典》共450余万字，大十六开精装，1700余页。卷首有多位领导题词。

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概述：

“少林内劲一指禅引”功法，是我国福建少林寺特有的练功术。它历经数百年十几个朝代的提炼、充实，成为武林界推祟的上乘功法。它不同于一般的少林动功，也不同于一般的禅林静功，而是一种包括动功、静功、“竞技”、“技击”等功法的独特门户。

“内劲一指掸”功法繁多，训练方法也奇特。训练中虽不强调入静和意守，但对姿势的正确性，动作的先后次序，要求特别严格。它能疏通经络，调理人体的气血，使之达到阴阳平衡，脏腑协调，从而起到防病祛病，健身延年，精、气、神、力合一的作用。坚持练此功法，功底随时间而深厚，不仅可以“外气内收”，积蓄“内劲”，而且可以“内气外放”，为患者导引治病。“内劲一指禅”的“内劲”，是人体活动的能量，是蕴藏在人体内的潜力，是生命活动的物质基础。“禅”，是梵语，即安定、止息杂虑的意思。“—指”，是指在练功过程中，必须再加上一个特殊的、关键性的训练方法，即十个手指和十个脚趾有系统、有规律的扳动和按动的锻炼。十指和十趾，分别为人体十二正经的起点或末端，手指的扳动和脚趾的按动，不仅可以积蓄“内劲”，调节释放“内劲”，而且还简便易学，可以缩短练功时间，使之收到事半功倍之效。

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概述:

本书除以气功的基础理论及养身健身功法、外气发放术、硬气功功法、扩展智力等功法作了主要概述外、还谈了一点易学的基本内容及其在气功学中的运用。

内容截图:

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铁布衫功法  内容概述:
《铁布衫功法》是指全身如钢铁般能抵抗外力之任何攻击，铁布衫之练法在于用软布环绕胸背数圈，再用手着力搓摩，然后做肘臂曲伸练习。
《铁布衫功法》夜间宜以坚硬的木板为床，让骨骼时常与坚硬物体接触磨练，久了筋骨将渐渐坚实，之后将铁杆插入沙地中，于其上练习种种功夫。
《铁布衫功法》要下杆时，以上身肩、背、胸、腹、臂等部位扑向沙中，行之三年，再除掉缠绕身上的软布，以木锤捶击，同时运气拟神敛力，如此再过三年，上身就会绵软如棉。
《铁布衫功法》就练成了，铁布衫与金钟罩一样均是习武之人的基本外功之一。
铁布衫功法 

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44招帝王养生功法  内容概述:
《44招帝王养生功法》气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。
《44招帝王养生功法》气功的种类繁多，主要可分为动功和静功，动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主。
《44招帝王养生功法》特点是强调与意气相结合的肢体操作，而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功，大多气功方法是动静相间的。
《44招帝王养生功法》本书是自西汉皇室古墓中出土的一卷描绘气功导引动作的图记，书中从生理、医学、肢体运动、经脉循环、气功导引等各个角度，有系统地分析说明，整理出每一招式的功理、功法与注意事项。

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中国气功功法大全

概述：
《中国气功功法大全》中概述在佛家、儒家、医家书记中也有大量气功文献记载。挖掘整理工作，是一项既重要又艰巨的任务。
《中国气功功法大全》中概述学习气功，不仅要求研究者有较高的医学、气功学及古汉语、现代汉语等方面的知识，还须自身有较高的气功功底。
《中国气功功法大全》中概述我们组成有老中青结合的气功功法整理编写组，历时三载，从数以万计的气功文献资料中，选编出五百余种气功功法。
中国气功功法大全

内容截图：

中国气功功法大全 目录：
第一编 静功类
第二编 动功类
第三编 动静相兼功类
第四编 自发动功类
第五编 外气功类
第六编 养生功类
第七编 疗疾功类
第八编 益智功类
第九编 美容功类
第十编 武术功类
索引
中国气功功法大全

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概述：

本书概述的一些功法均为少林寺的秘传功法，历代均是寺僧师徒口传心授，外人很难窥其堂奥。过去，江湖武士得到一两种功法，就横行于江湖，威赫一时。至此，学习本书功法的同志，学成后，特别要注重武德，是为防身，不要轻率出手，以免伤害无辜。

虽然书中的功法十分珍奥，但练法大多比较简单，也容易练成。只要练者持之以恒，勤学苦练，均可获得效果。

内容截图：

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