 | 峨嵋大力鹰爪童子功 扫描版 孟宪超 |
中文名: 峨嵋大力鹰爪童子功
作者: 孟宪超
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 人民体育出版社
书号: N/A
发行时间: 1990年
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:
目录:
功法动作说明
一、预备式
二、开式
三、马步推抓
四、弓步推抓
五、单手托天
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中文名: 峨嵋大力鹰爪童子功
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中文名: 峨嵋大力鹰爪童子功
| 峨嵋密宗功修持密法鹰爪功 扫描版 佚名 |
中文名: 峨嵋密宗功修持密法鹰爪功
作者: 佚名
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 人民体育出版社
书号: N/A
发行时间: 1984年
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:
目录:
摄指桩
搬指桩
三圆桩
内容介绍：
鹰爪功是专练手指抓劲的功夫，鹰爪功有多种练法，有在水中抓半边葫芦练法，有抓圆球
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| 峨嵋十二庄口诀 扫描版 曹洪涛 |
中文名: 峨嵋十二庄口诀
作者: 曹洪涛
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 人民体育出版社
书号: N/A
发行时间: 1991年
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:
内容介绍：
本功为峨眉山高僧白云禅师开派，属峨眉临济宗气功中的12套修持气脉内景功夫练法，祛病强身者可据此锻练文势与小练形法及大练形法，体健者可直接锻练文武两势之大练形法，一可籍此功夫为他人诊治疾患，二可籍此功力御敌制敌，本书介绍好的练法，偏重于武势大练形法兼具文势大练形法。
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