作者: 杨立平

资源格式: PDF

版本: 扫描版

出版社: 上海教育出版社

书号: 9787544404518

发行时间: 2006年1月

地区: 大陆

语言: 简体中文

简介: 

内容介绍：

太极拳是我国独创的强身健体操，如果你训练得当，身体一定能特棒，本书主要介绍了温州的刚柔拳，它很好的将刚柔拳法的特点、功法对身体各部分要求，身法、手法、步法，内气与外气，劲的训练，套路，一一阐述，极富实战与健身价值，此外，本书还附有一张同步碟片，读者可以在家中也可以学习自如。

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