15本书治好你身上的15个时代病

为什么会有时代病？

大概是“安娜·卡列尼娜综合征”加重，不幸的人各有各的不幸，幸福的人却是没有的。诗和远方的美好无法到达，但是苟且带来的痛苦每天都要万箭齐发。时间长了可不就病了嘛！

本期，小编给大家推荐15本书，认准病根，保准把你心口的箭都给拔出来，争取让你的安娜·卡列尼娜综合征能够好转到幸福的人各有各的幸福。

1
越穷越忙，越忙越穷





《指数基金投资指南》

银行螺丝钉 著

中信出版集团

2017年11月

越穷越忙，越忙越穷，是困住人的第一个原因。不管是涌进砖瓦厂，还是逃离北上广，人们所做的挣扎，有一个共同的主题，叫找不到钱。找不到钱的好处是，我们不用担心老后破产这种资本主义病症，因为我们根本没产可破。

就在吃瓜群众为挣不到钱而迷茫的时候，那些真正有钱的人深藏功与名——没几个有钱人的钱是挣回来的，他们的办法是投资，让钱生钱。

当然了，投资是个技术活儿，活儿不好的被割韭菜，活儿好到不行的人叫巴菲特，技术尚可的叫有钱人。巴菲特说，在普通人的智商范围内，指数基金是值得推荐的。当然，你也别指望一夜暴富，财富是个缓慢积累的过程。有钱如巴菲特，90%以上的钱还是60岁以后挣的呢。

2
找不到愿意奋斗终生的事业









《列奥纳多·达·芬奇传》

沃尔特·艾萨克森 著

中信出版集团

2018年8月

工作总是很无聊，感觉自己就像一颗随时会打滑的螺丝钉，一不小心就要被拔下来换掉，有时候也想把自己拧下来走掉。但去哪儿是个问题，在没有搞清楚想干啥之前，去哪儿都是钉子。

这大概是应试教育和听爸妈的话综合征，什么都能干，可是什么都不喜欢。这时候，我们很需要一个像达·芬奇这样的榜样。达·芬奇并非在事业上有雄心壮志之人，他唯一的优点，就是放纵了自己的好奇心，这大概归功于连九年义务教育都没机会接受的成全。

达·芬奇对天对地对空气都很好奇，甚至想要研究啄木鸟的舌头……我们缺的不是对事业的雄心，而是生活的好奇心。

3
运气差：怎么努力都不对









《异类》

马尔科姆·格拉德威尔 著

中信出版集团

2014年5月

“我啊，就是一个运气特别差的人。”谁不是呢？这一点，娱乐圈是个很好的写照。那些演什么是什么的演员，总是在给那些只会吹胡子瞪眼的人提鞋。把这个写照搬进办公室或者其他任何场所也差不多。跟钱砸出来的娱乐圈不一样的是，办公室里的人至少还有两把刷子。

本书并非要假惺惺地安慰你“没运气，就要努力”，而是要告诉你赤裸的真相——运气，几乎决定了你的一生。在成为受精卵的那一刻，你的命运就被决定了一次，之后运气更是决定了你大多数的人生。

当然，努力并非不重要，因为努力什么时候都是地基。至于运气，则需要更高级的修炼。当心灵鸡汤被打翻，我们要如何继续存在？无他，唯努力耳。

4
缺爱：别人都官宣了，
你连单选都没有









《爱的艺术》

弗洛姆 著

上海译文出版社

2011年7月

赵丽颖凑齐了七个绯闻鲜肉之后，官宣了冯绍峰，而你连个单选的选项都没有。单身本身不可怕，可怕的是单身久了，你会觉得一个人也挺好，偶尔产生跟别人白头偕老的小想法，转眼就会怀疑爱情靠不靠得住，怀疑自己还适不适合恋爱？

别担心，法海虽然不懂爱，白娘子千年的修行同样弄丢了许仙。弗洛姆说，没有人天生是擅长爱的。在爱里挣扎了50年之后，弗洛姆进行了学习和总结，于是有了这本堪比葵花宝典的《爱的艺术》。爱，是值得一辈子的修行。

5
缺觉：怎么睡也睡不着









《睡眠革命》

尼克·利特尔黑尔斯 著

北京联合出版公司

2017年5月

闭眼就是天黑的日子似乎离我们越来越遥远了。黑夜给了你黑色的眼睛，你却用它来瞅手机，你说你瞅啥呀！黑着眼眶熬着夜，虽然不舍得睡过去，但也不知道在熬些什么。好像醒着就是对自己时间的尊重，睡着了就是对属于自己的时间的浪费。

千种万种睡不着的理由，手机绝对是万恶之源。作者给了一种据说只要坚持7天，就能大幅度改善睡眠质量的方案，就连英超曼联NBA皇马都在用。至于这个方式能不能奏效，还得看你能不能坚持7天都放下手机。

6
健康：感觉哪儿都不太对







《救命饮食 : 中国健康调查报告》

T•柯林•坎贝尔 著

中信出版集团

2011年9月

不知道是热搜上的猝死新闻的恐吓，还是来自于某些大数据对健康状况的统计，让很多人都活在一种“浑身都不得劲儿”的感受中。

我们都强调运动能让人保持健康，但是本书揭开的是更普遍的健康焦虑——中国人的吃肉危机。在调查了24个省的69个县之后，作者揭示了一个现状：我们吃的肉有可能是被污染过的，因为很难说它们是吃什么长大的。

蛋白质被污染，作者的忠告千言万语汇成一句话：吃素。但是吃素真的解决问题吗？

7
思维混乱：脑瓜越想越疼









《清醒思考的艺术》

罗尔夫·多贝里 著

中信出版集团

2016年8月

“你是不是脑子有问题？”

“报告老板，不是脑子里出问题了，而是脑子里有个猫主子。”猫主子它带着一团毛线进了脑子，一顿折腾之后，脑子难免出问题，最简单的问题也足够让脑瓜够受了。

好了，借口就找到这里，真正让人脑瓜疼的事情是我们的思维误区，有很多误区直接绑架我们的生活。比如双11马上就要到了，你知道马云是用什么手段来掏空你的钱包的吗？作者列举了52个非常日常的思维误区，就是因为中的人多了，马云才成为了爸爸。

8
不会聊天：
从尬聊到聊死就一句话









《影响力》

罗伯特·西奥迪尼 著

北京联合出版公司

2016年9月

三岁那年，我们学会了说话，要什么，说什么。后来，许多人花了大半生，忘记了怎么说话，什么都想要，什么都不说。本来冲着解决问题去的，结果聊成了老死不相往来。就连亲朋好友之间都不例外，想要关心对方过的好不好，结果“结婚了？生子了吗？月薪多少？”这样的关心三连让生活更加艰难。

但问题还是要解决的。要想解决问题，就要进行真正有效的聊天，这就需要互相成全。想要想要让自己的发言有影响力，就得先接受别人的影响，本书作者为我们提供了六种心理决策原理：互惠原理、承诺和一致原理、社会认同原理、喜好原理、权威原理、稀缺原理。

9
孤独感：每个人都是一座孤岛








《假性亲密关系》

史秀雄 著

中信出版集团

2017年9月

亲密关系的瓦解是从我们离开家乡那天开始的。失去了左邻右舍的张大爷王大娘，换了同事老张小王。同样都是笑嘻嘻的面孔和真心诚意的互相帮忙，可是你知道，就像淘宝喊你“亲亲”一样，同事从不会把你放在心上。

当假性亲密关系延展开来，我们跟亲人之间的关系最终也难以幸免。这是现代人会痛苦的重要原因。作者探讨了这种假性亲密关系形成的原因，并给出了相当靠谱的治疗方法。

10
选择恐惧：王思聪和马云到底选谁，在线等









《决断力》

奇普·希思 丹·希思 著

中信出版集团

2014年1月

选择很重要，一次转身，转对了就是一世繁华，转错了就得爬，选工作就是如此。选择很难，但是对大多数人而言，更难的是在两个明知道都不咋样的选择之间做决定，就跟小编定标题一样，之所以迟迟不肯下手是因为两个都不好。

生活之所以迷茫，有很大的原因是我们经常做这样的选择。有句话说，哪有什么选择困难症，说白了都是穷。这句话道出了真正值得关注的问题——人生至关重要的问题是寻找并识别真正好的选择的能力。本书为我们提供了解决思维狭隘、证实倾向、短期情绪和过度自信四个问题的办法。

11
拖延症：Deadline之后我还可以拖三年









《高效能人士的七个习惯》

史蒂芬·柯维 著

中国青年出版社

2018年5月

万事开头难，过程难，结束难。小编高效的创造力诞生并兴盛于deadline之前的10分钟，而后迅速衰落死亡。高效，听起来一件非常搞笑的事情，更惨的是，小编一个朋友因为太过高效被老板当成工作不饱和。

当然，高效的好处更是大大的，因为拖延症真正拖垮的是你的人生。本书提供了七个非常简单有效的习惯，可以让你一秒告别拖延，轻松实现高效人生，这七个习惯是：积极主动，以始为终，要事第一，双赢思维，知己知彼，综合综效，不断更新。

12
想读书，但是读不下去









《如何阅读一本书》

莫提默·J. 艾德勒 著

商务印书馆

2014年10月

点击封面2.99看浓缩书

在一个以功利型读书的社会里，读书很容易迷茫，以至于偶尔会有人问“读书有用吗”这种荒唐的问题。但是长时间不读书，人就会活得像正在干涸的池塘里的鱼一样，心浮气躁，呼吸困难。

读书毕竟是一件困难的事，内行有门道，外行瞎热闹。从热闹到门道，你需要《如何阅读一本书》来做指路明灯。本书分四个层次为你介绍阅读的方法和相关技巧，避免无效阅读，提高阅读效率。

13
欲望太多：什么都想要









《活出生命的意义》

维克多·E.弗兰克尔 著

华夏出版社

2018年1月

本书的作者经历过巨大的痛苦，在奥斯维辛，他失去了全家人的生命，几乎是失去了全世界。为了活下去，作者用痛苦做药引，找到了活下去的意义。

对很多人而言，虽然没有那么大的痛苦，但是具体的欲望也足够缠人的。王小波说，“我想吃，想睡，也想变成天上半明半暗的云彩。”在一个物质丰裕的社会里，有多少人因为迷失在欲望的满足里找不到生命的意义？

为了活下去，为了活的更好，我们很有必要做减法，时刻分清楚欲望和意义的区别。

14
感受不到人生的意义








《今日简史》

尤瓦尔·赫拉利 著

中信出版集团

2018年8月

这是一个允许我们欢欢喜喜地追逐生活，痛痛快快地享受娱乐的世界，但是我们还是会觉得生活没劲，没劲透了。我们的生活，就像是小王子看四十多次日落的那天的重复，每一天夕阳下沉的时候，我们跟着心慌，但生命的意义就像是油尽灯枯一般，逐渐暗淡下去了。

越来越感受不到生命的意义？这不是你一个人的问题，事实上，科技的发展就是在瓦解所谓的意义。尤瓦尔·赫拉利在著作中分享了科技是如何瓦解人类的意义，并挑战人类的地位的。

本书告诉我们，人生意义的瓦解是不可逆的。所以，当实在追寻不到生命的意义时，不妨解决一点实际的困难，比如减轻生命的痛苦。

15
什么都有了也会迷茫吧









《不如去死》

京极夏彦 著

中信出版集团

2016年1月

“天空很蓝，大海很广，拥有梦想，还有朋友，正和谁在恋爱，口袋钱也够用，是这样吗？那，你怎么不去死一死？”

鉴于小编理解不了马云口中那种“我对钱没兴趣”的日子，对于什么都有了也会迷茫这件事情也十分不解，所以只好带着嫉妒和玩笑的心理，推荐这本《不如去死》。虽然真正该死的是那些嘴里说着没办法、好痛苦，行动上却既不努力又不愿意放弃的家伙，但生活的真相就像书里描写的悬疑世界一样。

阅读京极夏彦的过程，就是对三观的建立、摧毁和重建的过程，这基本就是我们生活的翻版了。