生活提示：冬天吃羊肉这5点禁忌绝不能忽视

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来看今天的生活提示，冬天涮火锅，羊肉是不可少的美食。同时，冬天吃羊肉对身体好，羊肉味美而不油腻，它也是一种温性的食材，具有补气、壮阳、补肾以及补血的作用。如此美味的羊肉是不是应该多吃？其实，吃什么都要适量，冬天吃羊肉，这5点禁忌不能忽视。

吃羊肉的禁忌

1、冬季吃羊肉忌与茶同食。有人常年喝茶，并且养成随时随地的喝茶，但是，茶水与羊肉会发生不良反应。因为茶叶中含有鞣酸，而羊肉中含有丰富的蛋白质。当鞣酸和蛋白质相遇时，就会减少肠的蠕动频率，从而降低大便的水分，最后导致便秘的情况。所以，吃羊肉的时候，千万不要去喝茶。



2、冬季吃羊肉忌与醋同食。醋有收敛功效，而羊肉可以壮阳，所以醋和羊肉同食，会降低羊肉的营养。并且，醋性温，含有蛋白质、维生素、醋酸及有机酸等物质，宜与寒性食物搭配，而羊肉属热性，因此两者不宜同食。

3、冬季吃羊肉忌与西瓜同食。羊肉是温性的食物，而西瓜是凉性的水果。羊肉和西瓜共食容易伤身体，也会降低羊肉的功效，对肠胃也不好。

4、冬季吃羊肉忌南瓜。南瓜和羊肉都是温热食物，如果一起食用，容易导致食用者上火。南瓜有补气的作用，羊肉也有该作用，同时食用羊肉和南瓜，可能会出现消化不良以及腹胀肚痛的情况。

5、冬季吃羊肉忌梨。梨中含有一些酶可以将羊肉的酵素分解，从而阻碍消化，可能会导致腹痛以及腹胀等不良症状。



的确，吃火锅的时候，羊肉是很受欢迎的一类食材，味美肉嫩，让人回味无穷。并且，羊肉有补气、补血、补肾、开胃以及壮阳的作用，对人体健康有益。但是，以上5点食用禁忌要牢记在心，以免适得其反。

甘肃台报道

甘肃广电总台全媒体记者：于兆鹏

来源：甘肃广电融媒体中心

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