![]() | 天山气功之三:道气 陈伟 扫描版 |
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天山气功之三:道气 内容概述:
《天山气功之三:道气》概述气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法,气功的种类繁多,主要可分为动功和静功,动功是指以身体的活动为主的气功。
《天山气功之三:道气》以动功为主,特点是强调与意气相结合的肢体操作,而静功是指身体不动,只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功,大多气功方法是动静相间的,本书内容包括:气功机理、气功诊治疾病的方法、气功知识、问题解答等5章。
天山气功之三:道气
内容截图:
天山气功之三:道气 目录:
前言
第一章 气功机理
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