吃好：这样吃才健康 扫描版 孙建光

作者: 孙建光

图书分类: 健康/两性

资源格式: PDF

版本: 扫描版

出版社: 青岛出版社

书号: 9787543650091

发行时间: 2009年1月

地区: 大陆

语言: 简体中文

简介: 

内容介绍：

吃得好，食物是美味也是良药，中医食疗学与现代营养学完美结合的科普佳作，一本专家为你贴心打造的健康饮食养生指南，本书分别从饮食与健康、饮食与营养、饮食与保健，饮食与四季等四个部分进行了深入的阐述，既然通过食疗可以避免打针、吃药，甚至手术之苦，我们又怎能不以食物为药、以食疗治病呢，只要我们遵照科学的饮食之道，来合理安排我们的膳食，就会起到保健强身、防病治病、延年益寿的作用。

内容截图：

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