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概述

中医养生之道基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论,具有顺其自然、形神兼养、动静结合、审因施养的特点,其内容极其丰富,尤其“治未病”理论意义重大而深远。泉州名医林禾禧先生,采撷中医养生宝库中之精华,结合春、夏、秋、冬每一节气,概述食疗、进补、养生、防病的方法,编撰而成《林禾禧谈二十四节气养生》,内容丰富,通俗易懂,是一本很好的中医养生知识科普读物。


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