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概述:
全书共分六章及附篇,着重阐述了推拿练功的起源、特点、作用和要求等,主要概述了传统徒手练功、推拿武术练功、气功练功等具体而实用的练功套路和方法以及器械练功的动作要领等,并结合解剖学基础讲解了练功中各部分肌肉组织的形态特点,分析了其在练功中的作用及对整体的影响。
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