吃对食物不生病

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吃对食物不生病 

概述：
《吃对食物不生病》正确的饮食是健康的保证，可越来越多的脂肪肝、心脑血管疾病暴露了现代人对科学饮食的无知。如何才能从日常饮食中达到营养均衡，则样吃才能不生病?
《吃对食物不生病》30种绿色蔬菜是健康的保护神，21大养生中药、19种营养素是开启长寿的密钥，吃对食物让24类常见疾病悄悄远离,《吃对食物不生病》直观易懂，具有很强的实用性，可供广大读者学习使用。
吃对食物不生病  目录:
第一章 掌握科学饮食法，让健康常驻
第二章 专家推荐的养生食物
第三章 居家常用的滋补保健中药
第四章 良药不再苦口，美味缓解病痛
第五章 维持人体健康必不可少的营养素
附录
【注】
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