导引养生功全书功法卷(上) 扫描版 佚名

作者: 佚名

图书分类: 健康/两性

资源格式: PDF

版本: 扫描版

出版社: 山东文艺出版社

书号: 7532902714

发行时间: 1988年2月

地区: 大陆

语言: 简体中文

简介: 

目录: 

第一章 舒心平血功
第二章 益气养肺功
第三章 和胃健脾功
第四章 疏筋壮骨功
第五章 醒脑宁神功
第六章 四十九式经络动功

内容介绍：

导引养生功是一套医疗体操，它继承了祖园导引养生学，综合武术、体操动功，结合呼吸吐纳静功，采取自我按摩，以气血为理论指导，依经络循环行动向等，形成五位一体，该功法适用于成年人，尤其中年人锻炼，不受器材、场地的限制。

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