太极拳秘谱 扫描版 玉昆子

作者: 玉昆子

资源格式: PDF

版本: 扫描版

出版社: 华夏出版社

书号: 9787508045900

发行时间: 2008年3月

地区: 大陆

语言: 简体中文

简介: 

内容介绍：

要想练好太极拳，必须练太极拳的功。太极拳的功分内功与外功，内功是先用八段锦打通小周天，然后用无极桩之功法来运气调息，要练到意行则行，意止则止；平时要保持意守丹田，故云“元神一出便收来，神返身中气自回。该书中讲太极拳是武术理论与道家思想完美结合的产物，是在道家思想基础上形成的一套刚柔相济、内外相合、上下相通、快慢相间、形意结合的拳法，此拳法真气充盈，形气一体，无极而生，乃自然运用之造化，如太极之象，浑然一圆，故称太极拳。

内容截图：

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