改变生活的66种方式 扫描版

[www.books51.com]整理 & 发布 改变生活的66种方式
作者 齐子桦
资源格式 PDF
版本 扫描版
出版社 中国纺织出版社
书号 9787506449076
发行时间 2008年5月
地区 大陆
语言 简体中文
简介

目录

一、饮食——打好健康的基础
二、让运动为生命带来活力
三、良好心态决定生活质量
四、培养健康的生活习惯
五、和谐家庭成就和谐人生
六、工作——实现自我的舞台
…………………………………

内容介绍：
人生是一条漫长的路，在行进的过程中有时需要我们改变，改变以往的生活方式和习惯，重新定义自己的生活，向健康、财富和幸福发起更高的追求，选择健康的现代生活方式是每个人都可以依靠自己的力量做到的，本书针对我们经常犯却又容易忽视的生活习惯而编写，并提出了如何养成健康的生活方式的方法，为那些渴望获得有效信息的读者提供了翔实而实用的指导。
内容截图：

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