懒人瘦身法 文字版 赵奕然

作者: 赵奕然

资源格式: PDF

版本: 文字版

出版社: 接力出版社

书号: 9787544806329

发行时间: 2009年4月

地区: 大陆

语言: 简体中文

简介: 

内容介绍：

作者赵奕然是一位坚韧、聪明的减肥英雄。他亲历了节食减肥的失败后，索性自创“懒人瘦身法”，仅用8个月从130公斤成功减去体重60公斤。在这个证据里，有类似神农尝百草的探索，有当代青年寻求快乐、寻求简单方便的天性，也有数字、事实、科学依据乃至操作细节。

赵奕然又是一位勇敢、快乐的减肥英雄。他创造的懒人瘦身法健康、快乐、简易。在赵氏减肥法里，手和脚的动作被细化到“九宫格”中，而减肥场所既可以是家里面积不大的房间，也可以是办公室格子间……遵循赵氏减肥法，小腹、腰部、腿部和脸部等部位的赘肉消失了，健康光临、快乐光临。

内容截图：

书我要，下载先！ http://www.books51.com/ 祝您开卷有益！

本文链接: https://www.books51.com/200114.html

上一篇: 超级名模教你SHOW出明星腿 彩图 金子绘美

下一篇: paula abdul自由瘦身舞 (Paula Abdul Cardio Dance)

(0 次顶, 0 人已投票)
你必须注册后才能投票！

Loading...