办公室超简单瑜伽

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　　上班e族的贴身教练，保护颈椎消除疲劳

　　什么运动既可以健身又可以放松身心——瑜伽!

　　如果没时间去健身馆怎么办就在老板眼皮底下练!

　　现代的OL美眉们，下班后生活丰富多彩，要能在上班时间练瑜伽该多好呀，省时省事又有趣!从欧美迅速流传开来的办公室瑜伽，已经让越来越多美眉体会到了边工作边运动，修身、减压的乐趣。接下来就跟我，学学如何 在接电话、上网、乘电梯，甚至在老板眼皮底下秘密修练瑜伽吧!

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　　收腰平腹告别赘肉

　　OL的10分钟瑜伽休息术

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