饮食宜忌搭配养生全说

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饮食宜忌搭配养生全说

概述：
《饮食宜忌搭配养生全说》详细阐述了“食物搭配宜忌”、“常见病饮食宜忌”、“药物饮食宜忌”和“四季、特殊人群饮食宜忌”等知识。《饮食宜忌搭配养生全说》能使你充分了解饮食搭配的合理性和科学性，从而吃出健康与美味，远离饮食宜忌的误区。
《饮食宜忌搭配养生全说》岁月像是一道风景线，日起叩响黎明破晓，日落点亮万家灯火，删繁就简地勾勒出漫漫人生之路的简单、纷杂。人们在捡拾经验阅历之时，不要遗落了健康，且行且珍惜的不光只是阳光雨露，更要将身体捧在掌心中细心呵护，与健康同行，是每个人生命旅途中不可忽视的重要环节。站在人生的路口眺望，健康指南为而立之年掌舵、为垂暮之年掌灯。
《饮食宜忌搭配养生全说》一书为读者概述了蔬菜，肉类，鱼类，水果等多种食物的饮食注意事项，多种营养丰富又简单的家常菜，多种食物的养生禁忌，多种日常生活常见病调理方法，多个健康饮食小提示，多种四季养生宜忌。针对不同体质、不同季节、不同人生阶段的饮食健康进行系统解析，全面而又直观地呈现给读者健康饮食宜忌，让读者与健康同行。
饮食宜忌搭配养生全说 目录:
引言 饮食宜忌原则
Part 1 一般病症的饮食自疗
感冒
宜忌原则
宜食食物
忌食食物
饮食调养妙方
荆芥粥
生姜秋梨汤
萝卜姜枣汤
青椒炒豆豉
金橘防寒粥
糯米姜葱粥
黄豆香莱汤
发热
【注】
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